Foro General

5.014 temas en este foro

1. Cómo organizar mis rutinas

   Por Invitado Manuel , June 24, 2020
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   • June 24, 2020

2. Organizacion de rutina

   Por Elini, June 24, 2020
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   • Andy Romano
   • June 24, 2020

3. Recomendaciones Hanstand

   Por Elini, June 23, 2020
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   • Elini
   • June 24, 2020

4. Ganar repeticiones y explosividad en Dominadas y basicos

   Por Cristian Carrillo, June 20, 2020
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   • Andy Romano
   • June 22, 2020

5. HE GANADO DEMASIADA GRASA

   Por Invitado Nocacol , June 17, 2020
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   • flash81
   • June 21, 2020

6. (Duda)¿En que momento hacer sentadillas?

   Por jx98, June 18, 2020
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   • Kimba
   • June 20, 2020

7. Medida de grosor de tubo

   Por Ghost_Diego, June 19, 2020
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   • June 20, 2020

8. Rutina full Body enfocada en fuerza

   Por Invitado Brayan , June 20, 2020
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   • Andy Romano
   • June 20, 2020

9. no puedo ni empezar el entreno

   Por Invitado erda , June 19, 2020
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   • Andy Romano
   • June 20, 2020

10. Como Sacar tu Primera Dominada

    Por Andy Romano, June 19, 2020   

    • dominada
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    • Andy Romano
    • June 19, 2020

11. Hipertrofia

    Por Invitado Sebastian , June 17, 2020
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    • FranATB
    • June 19, 2020

12. Rango parcial= entrenar menos a mismas repes

    Por Invitado Mklv , June 10, 2020
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    • June 14, 2020

13. Dolor al bajarme de las paralelas en hombros

    Por vadikkk, June 12, 2020
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    • vadikkk
    • June 14, 2020

14. Como sacar la LSIT?

    Por Andy Romano, June 10, 2020   

    • lsit
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    • Andy Romano
    • June 13, 2020

15. 2 semanas de entrenamiento ¿Entrenar trucos?

    Por vadikkk, June 9, 2020
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    • June 10, 2020

16. Qué opinas: agarre estrecho vs agarre ancho (en pronación)

    Por Phezde_Valeggura, May 25, 2020
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    • FranATB
    • June 10, 2020

17. Apertura Parques

    Por komodokoxi, May 8, 2020
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    • June 10, 2020

18. Ginecomastia

    Por Efrainhpedraza, April 15, 2017
    • 10 respuestas
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    • PeterLin
    • June 9, 2020

19. Aumento de masa muscular

    Por Fittrain4, June 8, 2020
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    • June 9, 2020

20. ¿Qué diferencia hay de hacer Dragon Flag en banco declinado o recto?

    Por Invitado Juanito , June 6, 2020
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    • June 6, 2020

21. Libros sobre periodización

    Por Pab, June 4, 2020
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    • June 5, 2020

22. Pérdida de movilidad de pierna izquierda por dominadas lastrada

    Por AngeloCalistenia, June 5, 2020
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    • June 5, 2020

23. Rutina front lever

    Por Invitado Daniel , June 4, 2020
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    • June 4, 2020

24. Pregunta sobre Vadym... Vuuuaaamoos!!!

    Por Invitado Alfonso SW , May 30, 2020
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    • June 4, 2020

25. Cada Cuanto Cambiar los Ejercicios?

    Por Andy Romano, June 3, 2020
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    • Andy Romano
    • June 3, 2020