Foro General

4.843 temas en este foro

1. Calisteniapp: Mi aplicación para Android y Iphone 1 2

   Por Yerai, December 2, 2017
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2. NORMAS DEL FORO

   Por Yerai, August 11, 2015
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   • April 12

3. [PREGUNTAS FRECUENTES] Mira aquí antes de preguntar 1 2 3 4

   Por Yerai, April 19, 2015
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   • JAviSw
   • August 9, 2020

4. YA DISPONIBLE MI LIBRO! Guía Completa de Calistenia y Street Workout (Ebook, PDF y Papel) 1 2

   Por Yerai, December 9, 2016   

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   • December 30, 2017

5. Recopilaciones (trucos, rutinas, lesiones y más)

   Por Yerai, September 1, 2016
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   • July 27, 2017

6. Programa Calistenia

   Por Elini, July 15
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7. Avanzar aumentando series o repeticiones?

   Por JanPuig, July 10
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   • July 13

8. Pino por fuerza como nunca te lo explicaron (+ secreto)

   Por Andy Romano, July 13   

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9. ¿Cual es la mejor forma de organizar los entrenamientos?

   Por toto_zuccali, July 12
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10. Flexiones profundas vs Pike Pushups

    Por El barritas, July 2
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    • July 9

11. Hyrox, la nueva competición de fitness?

    Por Alvaro B, July 8
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    • July 8

12. Dr. La Rosa - Muy interesante: Crecimiento muscular

    Por El barritas, June 30
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    • June 30

13. RESISTENCIA e HIPERTROFIA en calistenia

    Por MaximilianoR, June 21
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    • June 30

14. ¿Conocen páginas o marcas de ropasténica?

    Por ivanrivera99, June 5, 2019
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    • Clara_Labordeta
    • June 25

15. Puedo estrenar 3 veces la dominada?

    Por BlindersG, April 1
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    • June 25

16. Qué comer mientras se entrena

    Por Invitado Mariel Durán , March 31
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    • June 25

17. Creacion de rutina de resistencia

    Por MaximilianoR, June 23
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    • June 23

18. dorsales. espalda trepar subir cuerda fuerza antebrazos manos callos Cuerda escalada o climb rope

    Por godoyjulio, June 8   

    • climb rope
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    • June 22

19. ejercicios de front?

    Por toto_zuccali, June 22
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    • June 22

20. Como usar Thenics

    Por Invitado Armamdo , February 3
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21. Convencer a mis papas que entrenar no es malo

    Por toto_zuccali, June 18
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22. Tipo de hierro para barra de calistenia

    Por Cuervo, February 8, 2017   

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    • June 18

23. es bueno hacer ayuno intermitente a mis 13 años??

    Por scream.user.gosth, June 7
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    • June 18

24. Problemas en la Comunidad del Entrenamiento

    Por Andy Romano, June 13   

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    • June 18

25. que ejercicios hacer de abdominales

    Por s12ewfd2df, June 13
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    • Francisco Pimentel
    • June 14