Foro General

5.022 temas en este foro

1. nutrición

   Por Invitado alonso , April 23, 2015
   • 6 respuestas
   • 1k visitas
   • 
   • Invitado
   • April 24, 2015

2. Repeticiones en el gym

   Por Invitado Luis Pimentel , April 23, 2015
   • 2 respuestas
   • 620 visitas
   • 
   • Invitado
   • April 24, 2015

3. abdominales

   Por Invitado alonso , April 22, 2015
   • 4 respuestas
   • 577 visitas
   • 
   • Invitado
   • April 23, 2015

4. los grandes de la calistenia

   Por Invitado alonso , April 20, 2015
   • 14 respuestas
   • 1,7k visitas
   • 
   • Invitado
   • April 23, 2015

5. Asimetría Muscular

   Por Invitado Fernando , April 13, 2015
   • 4 respuestas
   • 2k visitas
   • 
   • Invitado
   • April 23, 2015

6. ¿Alguna tipo de entrenamiento que me haga ganar mucho musculo?

   Por Invitado Gerardo Novovic , April 22, 2015
   • 2 respuestas
   • 744 visitas
   • 
   • Invitado
   • April 23, 2015

7. ejercicios especificos para gluteos...

   Por driverac, April 21, 2015
   • 2 respuestas
   • 922 visitas
   • 
   • driverac
   • April 22, 2015

8. Perder grasa corporal sin disminuir la masa muscular

   Por Invitado Luis , April 22, 2015
   • 1 respuesta
   • 1,3k visitas
   • 
   • Yerai
   • April 22, 2015

9. Mi rutina en el parque

   Por ForKing, April 21, 2015
   • 2 respuestas
   • 792 visitas
   • 
   • ForKing
   • April 21, 2015

10. Denis Minin

    Por Invitado Firey , April 20, 2015
    • 1 respuesta
    • 2,3k visitas
    • 
    • Yerai
    • April 20, 2015

11. Como comienzo si soy ectomorfo en esto de calistenia y el Street Work Out

    Por 1HectorRoman, April 19, 2015   

    • ectomorfo
    • principiantes
    • (y %d más)

      Etiquetado con:

      • ectomorfo
      • principiantes
      • rutinas
      • inicio
      • duracion del entrenamiento
    • 7 respuestas
    • 2,8k visitas
    • 
    • Yerai
    • April 20, 2015

12. Entrenamiento

    Por Invitado Skyshed , April 17, 2015
    • 4 respuestas
    • 677 visitas
    • 
    • Invitado
    • April 18, 2015

13. Combinando entrenamiento

    Por Invitado Skyshed , April 17, 2015
    • 1 respuesta
    • 1,3k visitas
    • 
    • Yerai
    • April 17, 2015

14. Dieta y Entrenamiento

    Por Invitado Daniel , April 9, 2015
    • 7 respuestas
    • 3,1k visitas
    • 
    • Yerai
    • April 16, 2015

15. Aprender trucos y ganar musculo

    Por Invitado Skyshed , April 14, 2015
    • 4 respuestas
    • 1,3k visitas
    • 
    • Invitado
    • April 15, 2015

16. cambio de rutina soy principiante!

    Por psychostalker, April 14, 2015
    • 2 respuestas
    • 964 visitas
    • 
    • psychostalker
    • April 14, 2015

17. Ayuda en Dominadas

    Por Invitado Miguel Angel , April 11, 2015
    • 2 respuestas
    • 928 visitas
    • 
    • Invitado
    • April 11, 2015

18. Guía para endormofos.

    Por Bass-Bar, April 7, 2015   

    • Calistenia
    • Dieta
    • (y %d más)

      Etiquetado con:

      • Calistenia
      • Dieta
      • Rutina
      • Orientación
      • Pérdida de grasa
      • Endomorfo
    • 3 respuestas
    • 1,9k visitas
    • 
    • Yerai
    • April 8, 2015

19. Lesión y entrenamiento

    Por ForKing, April 7, 2015
    • 1 respuesta
    • 1k visitas
    • 
    • Yerai
    • April 7, 2015

20. [Principiante] Esta rutina esta bien?

    Por Lex, April 4, 2015
    • 4 respuestas
    • 1,5k visitas
    • 
    • Invitado
    • April 5, 2015

21. [Avanzados] Truco para pino y tiger bend

    Por Yerai, March 24, 2015
    • 2 respuestas
    • 1,2k visitas
    • 
    • Yerai
    • April 4, 2015

22. Entrenamiento series

    Por Invitado Firey , March 9, 2015
    • 1 respuesta
    • 1,1k visitas
    • 
    • Yerai
    • March 16, 2015