Andy Romano Posted June 3, 2020 Report Share Posted June 3, 2020 Buenas bros, espero que anden bien dandole duro a esos d o r s a l e s Me acuerdo cuando empezaba a entrenar (y por ignorancia, mucho tiempo mas) que cambiaba los ejercicios todas las semanas porque no notaba "el estimulo" o que me sirvan de algo. A fin de cuentas fue un error ya que a mi por lo menos no me sirvió de nada el andar cambiando a cada rato. Es por esto que quize ahorrarles tropezones, estancamientos y dolores de cabeza a los que esten empezando (o a los que quiza siguen cometiendo este error) y por eso arme este video donde explico cuando y por que cambiar los ejercicios. Espero que les sirva, va con la mejor de las ondas: Saludos y cualquier observación es bienvenida Kimba 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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