Foro General

5.012 temas en este foro

1. pecho y hombros ayuda

   Por Invitado streetjackson , October 19, 2015
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   • maricrestas
   • October 20, 2015

2. Wrist bands opinión

   Por Gusthenics, October 20, 2015
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   • Gusthenics
   • October 20, 2015

3. Como estructurar entrenamiento lastrado para volumen

   Por mma40, October 18, 2015
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   • mma40
   • October 20, 2015

4. ¿La calistenia lastrado sigue siendo calistenia?

   Por Invitado Lolencio , October 19, 2015
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   • Yerai
   • October 20, 2015

5. Duda razonable sobre desarrollo sarcoplasmatico

   Por Jero, October 17, 2015
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   • Jero
   • October 20, 2015

6. entrenamiento con lastre. dudas

   Por Rocofra, October 19, 2015
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   • October 19, 2015

7. Sobre las sentadillas profundas

   Por Satyr, October 18, 2015
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   • October 19, 2015

8. ¿Cuáles son sus rutinas de cardio?

   Por jorgevillalpando, October 18, 2015
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   • maricrestas
   • October 19, 2015

9. ¿Cómo entrenar la espalda sin barra?

   Por Horik, October 18, 2015
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   • Horik
   • October 19, 2015

10. ya es buen momento para cambiar de rutina ?

    Por angel garcia g, October 16, 2015   

    • duda rutina nuevo
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    • oscar0940
    • October 19, 2015

11. Espalda curvada?

    Por Rocofra, October 18, 2015
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    • VANE37
    • October 19, 2015

12. Duda rutinas

    Por VANE37, October 16, 2015
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    • maricrestas
    • October 18, 2015

13. 50 one arm pull ups

    Por maricrestas, October 15, 2015
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    • Maldini
    • October 18, 2015

14. Tuck front lever rows

    Por VANE37, October 18, 2015
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    • luiscastillo
    • October 18, 2015

15. Como empezar en el mundo de la calistenia. 1 2

    Por Invitado Francisco , October 1, 2015
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    • sergus
    • October 18, 2015

16. Presentación, comienzo, dudas y rutina :D

    Por Korah, October 17, 2015
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    • luiscastillo
    • October 17, 2015

17. ¿Diferencias entre calistenia y gimnasia?

    Por Invitado John cena , October 17, 2015
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    • Yerai
    • October 17, 2015

18. rutina para ganar masa muscular.... llevo un mes por hay haciendo ejércicios

    Por Invitado julian acevedo , October 16, 2015
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    • maricrestas
    • October 17, 2015

19. Cuando dejo de ser principiante/novato?

    Por Rocofra, October 14, 2015
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    • maricrestas
    • October 16, 2015

20. ¿Como dejar de balancearme mientras hago Chin-up?

    Por Gael, October 13, 2015
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    • maricrestas
    • October 16, 2015

21. Ayuda muscle up

    Por VANE37, October 15, 2015
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    • VANE37
    • October 16, 2015

22. Chin ups

    Por Cristopher, October 14, 2015
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    • Cristopher
    • October 16, 2015

23. Entrenamiento imaginario de Alex Dominguez

    Por Invitado inidlaM , October 15, 2015
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    • Paul Luap
    • October 16, 2015

24. Orden para sacarme trucos

    Por Rocofra, October 15, 2015
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    • Jokin
    • October 16, 2015

25. Eliminar 1 2

    Por Rocofra, October 4, 2015
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    • Maldini
    • October 15, 2015