Eliminar

[Rocofra]

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[Paul Luap]

Te recomiendo empezar con un buen plátano de Adam Raw creo que te ayudará básicamente con los básicos pero sigue entrenando hipertrofia sin hacer pierna que te puede dar una bajada de tensión si lo mezclas con hiit.

[DaniWorkoutVigo]

Pues es una buena duda, yo también me lo estaba preguntando.

 

Has probado a entrenar la fase negativa?

[sergus]

Comparto tu opinión excepto lo de coger el plátano, meterlo en una botella de agua y dejarlo fermentar, yo simplemente me los como.

[Maldini]

Es cierto lo que dices, lo mejor para mejorar el l-sit es dormir abrazado a unas parallettes, para ir creando vínculo...

[Yerai]

ahí faltan hombros

[Maldini]

jajajajaj cada loco con su tema....

Me encantan estos hilos troll que surgen espontáneamente.

Me hizo mucha gracia lo de "ahí faltan hombros", todo un clásico de Yerai...

[Rocofra]

que maleficos sois, os pareceis a mi 

 

el titulo de "eliminar" es para que los moderadores eliminen este tema ya que el autor tuvo algun problema y publico el mismo tema tres veces. uno creo que lo logro eliminar el mismo pero este no

 

el tema/pregunta es este: http://www.forocalistenia.com/index.php/topic/647-rutinas-de-torso-o-como-hacerme-una/

Gracias

[Paul Luap]

Si pero es innegable que ese punto en un fondo blanco es una incógnita que es necesario descifrar... yo diría que

 

[Maldini]

Yo creo que ese punto dentro de la inmensidad del fondo blanco es una metáfora que nos recuerda lo insignificantes que somos...

                                                                      

[Maldini]

¡¡¡ Ya sé lo que significa ese punto !!! ...

¡¡¡ Es el sitio donde entrena Jerry Ortiz !!!    

(Para el que no lo sepa, éste es un forero que ha intentado colgar la foto del lugar donde entrena sin exito en varias ocasiones, apareciendo siempre por tanto el fondo blanco. No te rindas Jerry, todos estamos contigo, algún día lo conseguirás  )

Nota: espero Rocofra que no te tomes a mal este hilo, todos los comentarios son sin ánimo de ofender.

[Paul Luap]

jajajajajajajajajajajajajajajaaja 

 

 

Es como las imágenes en 3d que regalaban antes con los bollicaos si te acercas mucho ves el parque y a Jerry haciendo un front

 

 

PD: es verdad Rocofra, estamos de coña y no somos mala gente...

[Kevin]

Hahahahaha ahora todo tiene sentido con Jerry.

[Paul Luap]

Pero kevin ten en cuenta una cosa

[Yerai]

Estamos de acuerdo en que el post es sobre el lugar de entrenamiento de Jerry, ¿entonces quiere decir que Rocofra quiere eliminar a Jerry? 

[Maldini]

Estamos de acuerdo en que el post es sobre el lugar de entrenamiento de Jerry, ¿entonces quiere decir que Rocofra quiere eliminar a Jerry? 

Es la conclusión más lógica si atendemos a todos los indicios... ¡¡¡ corre Jerry corrre !!!  

[Paul Luap]

Sabrá algo Jerry del inminente peligro que le acecha??? Jajajaj

[Alonso OB]

ajajajajajjaajajajaajjaajajajaja pobre jerry ajajajaj 

[Maldini]

Sabrá algo Jerry del inminente peligro que le acecha??? Jajajaj

Tranquilo, ya le he avisado en su diario para que esté alerta...

[Jerry Ortiz]

Jajaj si, se parece al lugar donde entreno jajaja al vacío absoluto. Xd

[Jerry Ortiz]

Solo por eso sí voy a comenzar a subir imágenes jejeje

[Maldini]

Solo por eso sí voy a comenzar a subir imágenes jejeje

¡¡¡ jerry, jerry, jerry !!!

 

                                         

[Paul Luap]

JERRY ESTAS VIVO JODER!!!! Que opinas de todo esto?

[Yerai]

Jerry y Rocofra justo antes de empezar el entrenamiento

 

http://i.ytimg.com/vi/_RO8VM4SPvc/maxresdefault.jpg

[mirage]

No os lo vais a creer pero lo mas seguro es que Rocofra sea un Annunaki reptiliano que quiera eliminar el entrenamiento calistenico de la faz de la tierra empezando por jerry ortiz. Por eso ha sumido todo su lugar de entreno en un punto infinito, el tamaño del electrón en un átomo de fosforo.