jorgevillalpando

Algo que yo siempre he dicho y pensado, tenga los beneficios que tenga el gimnasio en aumentar masa muscular siempre es más difícil la práctica la calistenia. Cuándo vas al gym empiezas con el peso que tu puedas cargar o el que te cueste cargar un poco más en cambio para empezar con calistenia tienes que cargar todo lo que pese tu cuerpo. Hay que tener más espíritu para poder entrenar calistenia. Eres cómo los típicos chavos que me ven entrenar y lo intentan, al ver que les es más el esfuerzo físico dicen "mejor me voy al gym hay tú no podrás levantar lo que yo levanto"