Manuel, en muchas cosas coincido contigo, pero he dejado de creer en lo que dices cuando dices que los abdominales son un buen ejercicio, comparndolo encima con dominadas y fondos.
Respecto a que un porcentaje muy alto es debido al "boom" o a la moda, VALE; respecto a que la gente se emociona cuando hacen fondos con 10kg y dicen que claro estan levantando 80kg (suponiendo que él pese 70, por ejemplo); tambien estoy DE ACUERDO contigo, puesto que es una de las mayores tonterias dichas jamas en los parques.
En cuanto a lo de la masa muscular.... Si estás buscando únicamente que quedes bonito a la hora de que te vea la gente en la calle o para posar ante un espejo, ve y haz CULTURISMO (por cierto, habrá que ver cómo tienes tú las articulaciones haciendo curls, prensas y ese tipo de ejercicios); pero ni se te ocurra probar crossfit halterofilia o calistenia ya que si no cambias tu dieta, vas a notar poca diferencia. Opino que cuando el fin es únicamente estético, eso no se deberia llamar deporte.
Otra cosa que la gente no tiene en cuenta, es que por definicion el entrenamiento con pesas se centra en mover cargas llamados pesas, mientras que la calistenia se centra en mover (desplazar quizá es mas preciso) tu propio cuerpo; con lo cual por decinición de ¿qué te sirve ponerte de pie en la barra? Pues para precisamente ser capaz de desplazar tu cuerpo por encima de la barra.
De paso, si es un hilo troll, tronco currarloslo un poco mas... Madre mia la juventud