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Maldini

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Sobre Maldini

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    Advanced Member
  • Cumpleaños 08/01/1986

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    Male
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    España

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2.359 visitas de perfil
  1. Maldini

    Maldini y sus locuras...

    Dejo un artículo sobre las superficies inestables que me ha gustado mucho... https://g-se.com/evidencias-sobre-los-efectos-del-entrenamiento-inestable-para-la-salud-y-el-rendimiento-1450-sa-P57cfb272120e2
  2. Maldini

    Diario de David J.

    Aunque no estoy muy activo en el foro en los últimos meses, he de confesar que me encanta tu diario. Haces entrenamientos muy variados y divertidos, y encima subes vídeos de los mismos. PD: Enhorabuena por la competición, ¡ estás a tope !
  3. Maldini

    Desmotivación

    Tengo una gran duda interior... no sé si me gusta más cuando @Paul Luap escribe en serio o cuando trolea ... ¡¡¡ Naaaaa !!! , a quién pretendo engañar, prefiero cuando trolea
  4. Maldini

    Duda importante

    Si, de hecho, la papiroflexia es más lesiva que el crossfit. Es por eso que ya no se practica en las guarderías...
  5. Maldini

    CALISTENIA (ENTRENANDO A LOS 62 AÑOS)

    ¡¡¡ Impresionante !!! Enhorabuena por tu nivel, tu físico y tu gimnasio...
  6. Maldini

    Maldini y sus locuras...

    Dejo un artículo impresionante sobre el HIIT... https://www.josemief.com/protocolo-quema-grasas-24h-entrenaciencia-hiit-i/
  7. Maldini

    Un Poco de Humor

    Super bueno este vídeo...
  8. Maldini

    Maldini y sus locuras...

    Canción para entrenar...
  9. Maldini

    Maldini y sus locuras...

    Dejo un vídeo sobre nuevos elementos...
  10. Para clavarlo del todo solo te falta no poner cara de esfuerzo
  11. Maldini

    Un Poco de Humor

    ¡¡¡ Qué "pechá" a reir !!!
  12. Maldini

    Maldini y sus locuras...

    ¡ Cuánto me alegro por tí @Yerai ! (modo envidioso activado - por estar con Arkano, no con el resto de los mencionados )
  13. Maldini

    URGENTE AYUDA POR FAVOR!!!

    Buenos días. Por correr 3 días a la semana durante 30 minutos NO vas a comprometer tus resultados en fuerza, masa y resistencia. Por ponerte un ejemplo, los equipos de gimnasia deportiva de China, Rusia y Alemania corren semanalmente entre 2-3 días por 3-5 millas a intensidad moderada, y te diré más, los chinos (los más fuertes de mundo en anillas), además añaden series de 400 metros a su entrenamiento. Un saludo.
  14. Maldini

    Maldini y sus locuras...

    Dejo un vídeo de 15" que refleja otra genialidad de Azcino, una muestra más de porqué es para mí el mejor freestyler del mundo... PD: El chico al que empuja se llama Trueno. Fijaros en su cara en ese momento
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