Saltar al contenido

Yerai

Administrators
 Ver perfil  Ver su actividad

  • Contador de contenido

    2.270

  • Unido

  • Última visita

  • Days Won

    128

 Tipo de contenido 

Temas publicados por Yerai

  1.  

    UTILIZA EL BUSCADOR - PON CIUDAD Y PAÍS EN EL TÍTULO DEL POST

    Por Yerai, en Calisténicos por el Mundo

    • 1 respuesta
    • 6.568 visitas
  2.  

    YA ESTÁ DISPONIBLE MI APP PARA IPHONE: Calisteniapp

    Por Yerai, en Foro General

      
    • 9 respuestas
    • 2.115 visitas
  3.  

    Recopilaciones (trucos, rutinas, lesiones y más)

    Por Yerai, en Foro General

    • 10 respuestas
    • 15.392 visitas
  4.  

    [Presencial y Online] Curso de Entrenador Especialista en Calistenia y Street Workout

    Por Yerai, en Foro General

    • 0 respuestas
    • 629 visitas
  5.  

    [Front Lever] Mi rutina para perfeccionarlo, Rutina Progresiva

    Por Yerai, en Foro General

    • 22 respuestas
    • 9.625 visitas
  6.  

    [RUTINA] REQUISITOS CALISTÉNICOS NIVEL 2

    Por Yerai, en Foro General

    • 14 respuestas
    • 1.782 visitas
  7.  

    [Suplementos] Cuales tomo, cuales no tomo y por qué 1 2

    Por Yerai, en Foro General

      
    • 30 respuestas
    • 3.402 visitas
  8.  

    Mi recomendación para que nunca se les rompan los callos

    Por Yerai, en Foro General

      
    • 10 respuestas
    • 11.253 visitas
  9.  

    Normas del foro

    Por Yerai, en Diarios de entrenamiento

    • 12 respuestas
    • 8.206 visitas
  10.  

    Mi Entrenamiento de Dominada a una Mano (OAP)

    Por Yerai, en Foro General

      
    • 7 respuestas
    • 2.186 visitas
  11.  

    Quiero Rutinas de Piernas

    Por Yerai, en Foro General

    • 23 respuestas
    • 4.310 visitas
  12.  

    Ejercicios con Bandas Elásticas

    Por Yerai, en Foro General

      
    • 10 respuestas
    • 529 visitas
  13.  

    [Artículo] Historia de la Calistenia

    Por Yerai, en Foro General

    • 8 respuestas
    • 883 visitas
  14.  

    Rutina Full Body con Trucos Fáciles

    Por Yerai, en Foro General

    • 4 respuestas
    • 2.894 visitas
  15.  

    [Taller con Artem Morozov] Resumen de todo lo que aprendí

    Por Yerai, en Foro General

    • 14 respuestas
    • 1.134 visitas
  16.  

    CAMISTÉNICAS - Camisas de noGravity Street Workout

    Por Yerai, en Foro General

    • 24 respuestas
    • 4.953 visitas
  17.  

    Cambios en mi canal de Youtube

    Por Yerai, en Foro General

      
    • 19 respuestas
    • 1.330 visitas
  18.  

    ¿Cómo empezaste a entrenar? 1 2

    Por Yerai, en Foro General

      
    • 31 respuestas
    • 9.416 visitas
  19.  

    ¿Cómo conseguimos el parque?

    Por Yerai, en Foro General

    • 9 respuestas
    • 2.719 visitas
  20.  

    Ejemplos de rutinas: Clusters, EMOM y Escalera

    Por Yerai, en Foro General

    • 20 respuestas
    • 5.815 visitas
  21.  

    Rango de movimiento en dominadas, hombros y escápulas

    Por Yerai, en Foro General

    • 6 respuestas
    • 2.380 visitas
  22.  

    ¿QUIERES SALIR EN MI PRÓXIMO VÍDEO? (PLAZO CERRADO) 1 2 3 4

    Por Yerai, en Foro General

    • 89 respuestas
    • 7.086 visitas
  23.  

    [VÍDEO INÉDITO] Freestyle Promoción Gafas de Sol

    Por Yerai, en Foro General

      
    • 3 respuestas
    • 1.155 visitas
  24.  

    [Avanzados] Truco para pino y tiger bend

    Por Yerai, en Foro General

    • 2 respuestas
    • 1.170 visitas
×
×
  • Crear nuevo...