Yerai Posted September 1, 2016 Report Share Posted September 1, 2016 Recopilación de información sobre dominada a una mano Recopilación de información sobre planchas: Listado de ejercicios por patrón de movimiento: Listado de ejercicios de CORE según patrón de movimiento Recopilación de rutinas de resistencia: Recopilación sobre lesiones: Información sobre pistol squat: Recopilación sobre anillas: Recopilación de estructuras calisténicas hechas en casa Recopilación sobre front lever: Recopilación sobre Back lever Paul Luap, Calistenico 1.0, David Jimenez and 4 others 7 Link to comment Share on other sites More sharing options...
VANE37 Posted September 1, 2016 Report Share Posted September 1, 2016 Genial yerai, con esto esta todo a mano. Sera de gran utilidad Yerai 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
David Jimenez Posted September 1, 2016 Report Share Posted September 1, 2016 Esto ya es una pasada.ole ole y ole Yerai 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted September 2, 2016 Author Report Share Posted September 2, 2016 Si se animan a crear algún post más de recopilación lo añadiré! sobre todo estaría bien uno que recopile temas del foro, vídeos y artículos sobre dolores y lesiones, ya que es de lo que más pregunta la gente y el que había hecho Fuji lo borró. Un saludo David Jimenez 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
David Jimenez Posted September 2, 2016 Report Share Posted September 2, 2016 Hace 7 horas, Yerai dijo: Si se animan a crear algún post más de recopilación lo añadiré! sobre todo estaría bien uno que recopile temas del foro, vídeos y artículos sobre dolores y lesiones, ya que es de lo que más pregunta la gente y el que había hecho Fuji lo borró. Un saludo Si se hace vendria bien que se catalogara por zonas de lexiones (codo,muñecas,lumbares........etc)y como evitarlas y si se tienen pues como intentar aliviarlas.En este post si podria aportar alguna cosa como videos y algunas cosas por experiencia propia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted September 2, 2016 Report Share Posted September 2, 2016 Me parece genial unirlos en un post para no llenar de etiquetas pero hacerlos accesible Estaría bien hacer uno sobre front, que es "el que queda". Si nadie se anima a lo mejor me pongo, que ahora que lo quiero sacar, haciendo estas recopilaciones es un repaso fantastico y ya de paso sirve de ayuda, pero no se cuando podre, así que si alguien quiere pillar la idea y echarle un poco de su tiempo, estaría genial. Yerai 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Erik600 Posted October 5, 2016 Report Share Posted October 5, 2016 AGREGA ESTA TBM XD VANE37 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
pablocalistenia Posted February 14, 2017 Report Share Posted February 14, 2017 quien es fuji? jajajajajaj Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pryda Posted May 12, 2017 Report Share Posted May 12, 2017 Podría ir también esta progresión de Back Lever (que en teoría, es una recopilación que armé de muchos tutoriales): Link to comment Share on other sites More sharing options...
leofit Posted June 27, 2017 Report Share Posted June 27, 2017 no hay muchos temas actualizados, sin embargo los aportes son excelentes Link to comment Share on other sites More sharing options...
JosePe Posted July 27, 2017 Report Share Posted July 27, 2017 Tremendamente bueno este foro, acabo de descubrirlo y eso que veo los videos de yerai desde hace tiempo jaja. Muchas dudas y rutinas a la mano. Muchas gracias por todo compañeros, llevo 2 meses en esto y aun me considero muy novato. Saludos Paul Luap 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
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