Diarios de entrenamiento

428 temas en este foro

1. Normas del foro

   Por Yerai, August 20, 2015
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   • Anktra
   • October 21, 2016

2. Rutinas de fuerza

   Por Burgos, September 17
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   • Burgos
   • September 17

3. Dolor espalda alta

   Por Invitado Michi , August 9
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   • August 9

4. Opinión sobre mi rutina.

   Por WatchDogMan, July 27
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   • WatchDogMan
   • July 27

5. Rutina tiron - empuje, acepto recomendaciones

   Por Invitado Ronaldo el gordo , July 26
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   • July 26

6. Novato en la calistenia

   Por adri943, July 25, 2021
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   • Sergio López
   • June 25

7. HOLA ME GUSTARIA QUE ME DIJERAN SI ESTA RUTINA ESTA BIEN

   Por Invitado carlos , February 10
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   • Sergio López
   • June 25

8. Desahogo | No progreso, no estoy hecho para esto

   Por Invitado Jigs , May 3
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   • Leonardo SW
   • June 8

9. Como meter un ejercicio mas en mi rutina

   Por Oswaldo, February 18
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   • MonicAlfaro
   • May 26

10. calistenia Tengo una duda sobre cómo organizar mi entrenamiento

    Por Camilo_Rivera, March 21
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    • May 26

11. Dominadas para ganar fuerza

    Por Donny12, March 12, 2019
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    • MonicAlfaro
    • May 26

12. Diario alvarorules 1 2 3 4 5

    Por alvarorules, May 9, 2016   

    • fuerza
    • resistencia
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    • May 26

13. Online Coaching (?)

    Por Invitado Jcarloosr , March 18
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    • March 18

14. Diario Pab 2022. Road to One arm Pull up y otros ;)

    Por Pab, February 13
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    • March 11

15. Calistenia y VOLUMEN

    Por Johnnyvelasco12039, February 7
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    • Johnnyvelasco12039
    • February 7

16. Preocupacion

    Por Invitado Fire , January 7
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    • January 7

17. Que rutina me vendría bien?

    Por trukitru22, September 25, 2021
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    • pedroliman
    • December 16, 2021

18. Esta bien la rutina?

    Por Invitado Matias , November 29, 2021
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    • pedroliman
    • December 16, 2021

19. duda con el volumen semanal de los hombros, ya que es un musculo chico

    Por Invitado Alejo , November 15, 2021
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    • November 15, 2021

20. Diario de entrenamiento Spartacus80

    Por Spartacus80, September 20, 2021
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    • Spartacus80
    • October 27, 2021

21. Kick Boxing + Calistenia

    Por Juan1900, October 3, 2021
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    • Spartacus80
    • October 6, 2021

22. Ejercicios para resistencia

    Por Invitado Jarod_Palomeque , September 21, 2021
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    • September 21, 2021

23. Necesito un entrenador

    Por Invitado sentoad , September 16, 2021
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    • September 16, 2021

24. Las rutinas que he hecho...

    Por Alejo_avi, August 29, 2021   

    • basicos
    • rutina inicial
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      • basicos
      • rutina inicial
      • rutina resistencia
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    • Alejo_avi
    • August 29, 2021

25. Agujetas en muslos, dia 2 de "desencadenado"

    Por Invitado malario , August 19, 2021
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    • August 19, 2021