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  1. Después casi un año de trabajo he conseguido recopilar toda la información que me han dado mis años de experiencia entrenando para hacer un libro que pueda servir como una guía completa de entrenamiento de Street Workout y Calistenia. He intentado crear un documento que sea una referencia durante las diferentes etapas de tu entrenamiento, que te ayude a empezar desde cero, que te explique cómo ir avanzando y finalmente que te asegure que logras llegar al nivel más avanzado y puedas hacer los movimientos más difíciles.Además el libro cuenta con las ilustraciones y maquetación de Sergio Catalán para que sea también una guía visual. Consigue tu copia ahora: HAZ CLICK AQUÍ (versión digital PDF)HAZ CLICK AQUÍ (versión papel)LA GUÍA MÁS COMPLETA DE CALISTENIA Y STREET WORKOUT EN ESPAÑOL Más de 200 ejercicios, movimientos y trucos divididos en 9 categorías Las progresiones más efectivas para cada movimiento Utiliza las rutinas propuestas y aprende a crear las tuyas propias Aprende todos los métodos de entrenamiento y descubre cuál es el que mejor se adapta a ti Apto para empezar desde cero y para mejorar si eres intermedio o avanzado Libro electrónico con entrega inmediata en todo el mundo para que empieces HOY Full planche, front lever, bandera humana, muscle up, straddle planche, pino, back lever... Más de 200 ejercicios divididos en 9 categorías: Cada ejercicio tiene especificada su dificultad, qué músculos trabaja, las progresiones para conseguirlo, cómo hacerlo y una imagen explicativa.Entrenamientos y rutinas: Tendrás un análisis detallado de todos los tipos de entrenamientos, con rutinas de ejemplo e información sobre cómo crear tus propias rutinasFormato digital para acceso inmediato: El libro es electrónico, dándote acceso inmediato para que puedas empezar hoy mismo. Podrás disfrutarlo en cualquier dispositivo, ya sea en PDF o mediante Amazon.Dificultad progresiva: Todos los ejercicios están ordenados por dificultad, por lo que podrás empezar por los más fáciles e ir avanzando hasta conseguir los trucos y movimientos avanzados. ¿Qué dicen de nuestra Guía? Consigue tu copia ahora: HAZ CLICK AQUÍ (versión digital PDF)HAZ CLICK AQUÍ (versión papel)
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