No noto el bíceps en las dominadas australianas con agarre falso

[Ivanitus_07]

Hola, buenas.

Quiero preguntar si alguien me podría dar algún consejo o explicarme el porque no noto el trabajo del bíceps en las dominadas australianas con agarre falso. Intento hacer la técnica lo mejor que puedo, con los codos apuntando hacia el cielo y con las muñecas por encima de la barra. No sé que podría estar haciendo mal.

[Yerai]

Hola, enlazando con el otro tema que publicaste, creo que es principalmente un problema de que llevas poco tiempo haciendo este ejercicio y tu cuerpo no se ha acostumbrado al mismo. Dicho esto, puedes probar alguna técnica de pre-fatiga para notar más el músculo que quieras. Te dejo un reel de Instagram donde lo explico:

https://www.instagram.com/reel/CnnBK43JdnZ/