Como Yerai provocó mi alopecia/calvicie a mis 26 años.

[ValeraSpinozzaV]

Hola a todos, este es mi primer post en el foro y de paso me quiero presentar, entreno calistenia y gimnasia artística desde los 7 años y he participado en competencias nacionales de mi país tanto en calistenia como en olímpicas, toda mi vida lleve una dieta saludable y activa físicamente sin alcohol ni consumo de drogas, además realizo entrenamiento cardiovascular en bicicleta y natación y hasta he participado en triatlones.

El problema comenzó a principios de la década de 2010 cuando el movimiento "street workout" que lentamente se fue mezclando sin llegar a ser lo mismo con la "calistenia", me pareció muy emocionante y me ayudó a mejorar mis habilidades como Gimnasta, a pesar de ser capaz de realizar trucos complejos en anillas no era capaz de hacer trucos avanzados de calistenia como full planche/front lever con una mano, hefesto, etc.. 

Uno de los Youtubers que me ayudo a meterme en este nicho fue el ya conocido Yerai (autodenominado Mesías, aunque yo le diría Anticristo), durante años lo seguí y debo admitir que sus consejos me ayudaron a mejorar algunas de mis habilidades, pero todo cambió cuando en el mundo Fitness se comenzó a popularizar entre los deportistas la famosa "Creatina", durante años me negué a incorporarla a mi dieta ya que era reacio gracias a mi perfecta dieta la cual nunca me exigió el uso de suplementos deportivos, pero de a poco se me fue metiendo en la cabeza de tanto parloteo aquí y allá me terminé convenciendo, probé con la famosa carga de 25g por día y bla bla pero no noté un gran cambio en mi desempeño y la deje por unos años.

Hasta poco mas de 1 mes cuando nuevamente el Anticristo Yerai insistió con los "increíbles beneficios" de la Creatina, así que volví a consumirla con 10g que era lo que sería apropiado para mi peso, las primeras semanas note una mejora que no había tenido la última vez en mis capacidades y mágicamente podía realizar mas repeticiones de ejercicios complejos y básicos.

La sorpresa fue cuando a comienzos de la 5ta semana mi melena que llega hasta mis hombros empezó a caerse a pedazos, me asusté pero no pude asistir a un dermatólogo hasta el momento gracias a que el Hospital al que estoy asociado es de carácter público y tienen fechas muy atrasadas, y lo peor es que gasté mucho dinero en Creatina y no puedo asistir a un especialista particular, ahora mismo mi frente "creció" un 50% y mi melena se convirtió en un chiste, mis amigos y mi familia me dicen que parece que llegue a la década de los 50, no puedo expresar la cantidad de furia y resentimiento que siento en este momento, Yerai arruinó mi vida, NO TOMEN CREATINA.  

[Yerai]

Hola! me alegro haberte ayudado en tu progreso con la calistenia. Con respecto a lo que comentas, la evidencia actual no establece ninguna relación entre el consumo de creatina y la caída del cabello, más bien al contrario. Es probable que tu caída de cabello sea por otros factores (estrés, ansiedad, déficits nutricionales, etc.) o por simple genética. Te dejo un vídeo en el que se habla del tema y se muestran algunas referencias.