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al tocar con mi palma mi pecho siento mas grande el derecho que el izquierdo es normal o que me puede recomendar


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Hola, en primer lugar debes tener en cuenta que todos tenemos un lado ligeramente diferente que el otro, nadie es totalmente simétrico. Lo segundo que debes tener en cuenta es que tú personalmente ves la diferencia mucho más que el resto de personas, ya que te fijas en ello y te lo miras frecuentemente. Dicho esto, si aun así quieres corregirlo, primero comprueba que los ejercicios habituales los realizas haciendo la misma fuerza con ambos lados, y céntrate en corregirlo si es necesario. Además, puedes buscar ejercicios unilaterales para el músculo concreto y trabajarlo con mayor volumen que el otro lado, si quieres ejemplos busca las rutinas llamadas “unilateral correction” en Calisteniapp.

Un saludo,

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