Oswaldo Posted February 18, 2022 Report Posted February 18, 2022 Buenas a todos gente En la rutina que hago siento que hay algunos musculos que no trabajo , como por ejemplo la espalda (hago rutina full body) mi duda es como puedo incluir ejercicios para trabajar ese musculo, solo meto el ejercicio en el orden que quiera? o debo incluirlo despues o antes de otro ejercicio de la rutina? espero por favor pueda alguien aclarar mi duda, Saludos
MonicAlfaro Posted May 26, 2022 Report Posted May 26, 2022 Empieza con 2 repeticiones y ve aumentando sucesivamente.
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now