Repeticiones en el gym

[Invitado Luis Pimentel]

Tengo una duda, mi entrenador me dio una rutina para pecho que consiste en: " Press plano 4x10, press inclinado 4x15 y por ultimo, aperturas  4x20" No entiendo por que en aperturas me mando a realizar 20 repeticiones si con máximo 15 repeticiones ya estas logrando la hipertrofia. 
Agradecería que contesten mi duda lo mas pronto posible por favor.

[Yerai]

Bueno cada entrenador tiene sus creencias y sus métodos, normalmente cuando te meten una serie de más repeticiones al final suele ser algo así como para "terminar de congestionar" o "bombear" el músculo, algo que no sé si es muy efectivo pero ahí está y mucha gente lo hace,

 

Un saludo

[Invitado Luis Pimentel]

Muchas gracias la verdad tenia una curiosidad tremenda por la respuesta de esa interrogante.