En cuanto tiempo ???? YERAI TU OPINION :D

[luiscastillo]

Hola a todos, pues quisiera saber cuanto mas o menos demoraron para sacar algunos trucos o los mas conocidos, ya sea el mucle-up, back lever, pull over, plancha (normal), flexiones aztecas etc, etc, como cuantos meses o semanas demoraron para hacer algunos de estos trucos Tengo curisidad al respecto Y YERAI tambien me interesa tu respuesta a ver jajajaj ?? SALUDOS A TODOS. 

[sergus]

3. Cuida la ortografía. No hace falta que escribas perfectamente pero por lo menos evita los fallos graves. Si no pones ni un poquito de cuidado en lo que escribes el resto de usuarios no pondrán cuidado en responderte.

 

El tiempo que tarda cada persona va a variar mucho ya que depende muchas cosas.

[DaniWorkoutVigo]

A mi las muscle up me llevaron como casi 8 meses, porque tenia un nivel de mierda en dominadas, el backlever me salio la primera vez que probe, el pull over nunca lo he hecho, y la planche normal no se que es, pero la straddle planche me ha llevado 3 años y algo y la pseudoplanche me llevo un año aproximadamente

 

A ver si YERAI nos dice su OPINIÓN.

[horror]

Yo saqué todo a la primera. El que no se saque esos trucos que dices a la primera, pues mejor que se dedique a otra cosa porque son básicos.

[maricrestas]

Yo saqué todo a la primera. El que no se saque esos trucos que dices a la primera, pues mejor que se dedique a otra cosa porque son básicos.

 

De hecho ya estamos rastreando la IP desde las oficinas centrales de la calistenia para retirarte el permiso de barrear

[sergus]

Yo saqué todo a la primera. El que no se saque esos trucos que dices a la primera, pues mejor que se dedique a otra cosa porque son básicos.

 

Claro, yo la otra vez me iba a levantar de la cama y al empujar con los brazos me hice una full planche 

[luiscastillo]

3. Cuida la ortografía. No hace falta que escribas perfectamente pero por lo menos evita los fallos graves. Si no pones ni un poquito de cuidado en lo que escribes el resto de usuarios no pondrán cuidado en responderte.

 

El tiempo que tarda cada persona va a variar mucho ya que depende muchas cosas.

 

 

Es que lo escribi ya tarde y tenia mucho sueño, por eso los errores, jajaja ya los corregi, y dime cuanto tiempo demoraste tu ?

 

A mi las muscle up me llevaron como casi 8 meses, porque tenia un nivel de mierda en dominadas, el backlever me salio la primera vez que probe, el pull over nunca lo he hecho, y la planche normal no se que es, pero la straddle planche me ha llevado 3 años y algo y la pseudoplanche me llevo un año aproximadamente

 

A ver si YERAI nos dice su OPINIÓN.

Si me refiero a las pseude planche, porque la straddle esta ya es mas avanzado. 

[Paul Luap]

En serio no os habéis sacado esos trucos? yo ahora mismo estoy escribiendo en el teclado haciendo una full planche, lo malo es que para pulsar la mayúscula tengo que subir a pino perfecto.

 

Un saludo a todos y especialmente a keanu reeves

[Yerai]

muscle up: 2 meses

back lever: 2 meses

pseudo plancha no lo entrené específicamente

flexiones aztecas no lo entrené específicamente

pullover no lo entrené específicamente

 

Un saludo

[luiscastillo]

muscle up: 2 meses

back lever: 2 meses

pseudo plancha no lo entrené específicamente

flexiones aztecas no lo entrené específicamente

pullover no lo entrené específicamente

 

Un saludo

Gracias, yo apenas llevo un mes y estoy a punto de sacar el mucle-up    Solo me ah salido uno hasta el momento tengo que practicar. SALUDOS DESDE COLOMBIA jajaja

[Rocofra]

muscle up: 2 meses

back lever: 2 meses

pseudo plancha no lo entrené específicamente

flexiones aztecas no lo entrené específicamente

pullover no lo entrené específicamente

 

Un saludo

Pero te salió el muscle a los dos meses de practicarlo y luego te pusiste con el back y te lo sacaste a los dos meses? O te sacaste los dos a la vez?

[Yerai]

cada uno dos meses, siempre he sido de palntearme un truco y entrenar hasta sacarlo, sin dejar de repasar los otros pero simpre centrando el entrenamiento en el truco de turno

 

 

Pero te salió el muscle a los dos meses de practicarlo y luego te pusiste con el back y te lo sacaste a los dos meses? O te sacaste los dos a la vez?

[IvanRomanski]

Dependerá de ti y del empeño que le pongas tio. Con los trucos dinámicos como 360 y demás es solo quitarte el miedo y probar una y otra vez.

Con los trucos de fuerza ya sean levers, plancha .. hay que ser muy cabezón y es todo a base de progresiones y mucha pero muucha motivación. Además, en Youtube ahora mismo hay miles de tutoriales de cada truco que has nombrado, te aconsejo que mires muchos pero siempre intenta basarte en un método tuyo propio de entrenamiento y no te desmotives si pasa tiempo y no has conseguido nada, esos momentos no se pueden evitar. En fin, entrena duro porque cuando consigues hacer algo que te ha llevado tiempo y dolor te acabas motivando más todavía para seguir aprendiendo y mejorando cada vez más! 

[luiscastillo]

Dependerá de ti y del empeño que le pongas tio. Con los trucos dinámicos como 360 y demás es solo quitarte el miedo y probar una y otra vez.

Con los trucos de fuerza ya sean levers, plancha .. hay que ser muy cabezón y es todo a base de progresiones y mucha pero muucha motivación. Además, en Youtube ahora mismo hay miles de tutoriales de cada truco que has nombrado, te aconsejo que mires muchos pero siempre intenta basarte en un método tuyo propio de entrenamiento y no te desmotives si pasa tiempo y no has conseguido nada, esos momentos no se pueden evitar. En fin, entrena duro porque cuando consigues hacer algo que te ha llevado tiempo y dolor te acabas motivando más todavía para seguir aprendiendo y mejorando cada vez más! 

Gracias por tu opnion, me ayuda de mucho. SALUDOS  

[brayan]

 

muscle up: yo lo saque el olinpico en un dia el de fuerza en 1 semana 

back lever:  en la primera no pude lo deje entrene para otras cosas y lo intente y me salio no perfe pero si la mantengo y cuando ando de gana lo saco derecho 

pseudo plancha si son asistida el primer dia 

[brayan]

todo depende del nivel que uno tenga en las cosas saludo 

 

[Lautaro sosa]

En Monday, October 26, 2015 at 9:41 , Yerai dijo:

muscle up: 2 meses

back lever: 2 meses

pseudo plancha no lo entrené específicamente

flexiones aztecas no lo entrené específicamente

pullover no lo entrené específicamente

 

Un saludo

El back lever dos meses desde que empezaste con calistenia?!?!? Me parece una locura

[MzLx]

Tengo muscle con kipping me salio en 3 meses y el pull over el mismo dia

[Raulp1747]

yo tarde en sacar muscle, unos 5  meses, pero nunca habia hecho entrenamiento especifico. ahora es que estoy con rutina para eliminar el kipping, pull over me salio a la primera, back lever no lo he intentado aunq no he hecho entrenamiento especifico. 

plancha tampoco hago entrenamiento especifico.

la verdad es q mi entrenamiento va mas enfocado a la salud mas q  a sacar trucos, claro es un buen plus cuando logras sacar un truco, te motiva a seguir adelante, y te pone en el buen ojo de las chicas. Nada mejor q eso. "Getting some booty"  jajaja

[Invitado El buen olay]

Yo no entiendo que pasa,saque muscle up limpio en 1 mes,front en 2, y straddle planche limpia despues de 1 mes entrenando planchas.Llevo 5 meses en calistenia.O:

[Pab]

Hace 6 horas, Invitado El buen olay dijo:

Yo no entiendo que pasa,saque muscle up limpio en 1 mes,front en 2, y straddle planche limpia despues de 1 mes entrenando planchas.Llevo 5 meses en calistenia.O:

Y luego despertaste xD

[Invitado Thiago Ponce]

• Muscle Up 2 meses 
• Back lever 1 mes
• Front lever 1 mes 
• Victorian (en barra normal) 2 semanas 
• Straddle planche 1 mes y medio (acabo de sacarla, espero tenerla pulida para inicios de marzo). 
• Handstand no lo tengo :(

Todos los tiempos contando desde que empecé a entrenar específico el truco en cuestión, no desde que empecé a entrenar en si. Hoy cumplo 7 meses desde que empecé a entrenar calistenia en general (17/07/2020)