luiscastillo Posted October 25, 2015 Report Share Posted October 25, 2015 Hola a todos, pues quisiera saber cuanto mas o menos demoraron para sacar algunos trucos o los mas conocidos, ya sea el mucle-up, back lever, pull over, plancha (normal), flexiones aztecas etc, etc, como cuantos meses o semanas demoraron para hacer algunos de estos trucos Tengo curisidad al respecto Y YERAI tambien me interesa tu respuesta a ver jajajaj ?? SALUDOS A TODOS. Link to comment Share on other sites More sharing options...
sergus Posted October 25, 2015 Report Share Posted October 25, 2015 3. Cuida la ortografía. No hace falta que escribas perfectamente pero por lo menos evita los fallos graves. Si no pones ni un poquito de cuidado en lo que escribes el resto de usuarios no pondrán cuidado en responderte. El tiempo que tarda cada persona va a variar mucho ya que depende muchas cosas. Señor Vik and alberto 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaniWorkoutVigo Posted October 25, 2015 Report Share Posted October 25, 2015 A mi las muscle up me llevaron como casi 8 meses, porque tenia un nivel de mierda en dominadas, el backlever me salio la primera vez que probe, el pull over nunca lo he hecho, y la planche normal no se que es, pero la straddle planche me ha llevado 3 años y algo y la pseudoplanche me llevo un año aproximadamente A ver si YERAI nos dice su OPINIÓN. luiscastillo 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
horror Posted October 25, 2015 Report Share Posted October 25, 2015 Yo saqué todo a la primera. El que no se saque esos trucos que dices a la primera, pues mejor que se dedique a otra cosa porque son básicos. jorgevillalpando and Lucianofc_sw 1 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted October 25, 2015 Report Share Posted October 25, 2015 Yo saqué todo a la primera. El que no se saque esos trucos que dices a la primera, pues mejor que se dedique a otra cosa porque son básicos. De hecho ya estamos rastreando la IP desde las oficinas centrales de la calistenia para retirarte el permiso de barrear Juanchi Primucci, Señor Vik, jorgevillalpando and 1 other 4 Link to comment Share on other sites More sharing options...
sergus Posted October 25, 2015 Report Share Posted October 25, 2015 Yo saqué todo a la primera. El que no se saque esos trucos que dices a la primera, pues mejor que se dedique a otra cosa porque son básicos. Claro, yo la otra vez me iba a levantar de la cama y al empujar con los brazos me hice una full planche Raulp1747, ibraguevo19 and Andres.r0411 1 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
luiscastillo Posted October 25, 2015 Author Report Share Posted October 25, 2015 3. Cuida la ortografía. No hace falta que escribas perfectamente pero por lo menos evita los fallos graves. Si no pones ni un poquito de cuidado en lo que escribes el resto de usuarios no pondrán cuidado en responderte. El tiempo que tarda cada persona va a variar mucho ya que depende muchas cosas. Es que lo escribi ya tarde y tenia mucho sueño, por eso los errores, jajaja ya los corregi, y dime cuanto tiempo demoraste tu ? A mi las muscle up me llevaron como casi 8 meses, porque tenia un nivel de mierda en dominadas, el backlever me salio la primera vez que probe, el pull over nunca lo he hecho, y la planche normal no se que es, pero la straddle planche me ha llevado 3 años y algo y la pseudoplanche me llevo un año aproximadamente A ver si YERAI nos dice su OPINIÓN. Si me refiero a las pseude planche, porque la straddle esta ya es mas avanzado. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted October 26, 2015 Report Share Posted October 26, 2015 En serio no os habéis sacado esos trucos? yo ahora mismo estoy escribiendo en el teclado haciendo una full planche, lo malo es que para pulsar la mayúscula tengo que subir a pino perfecto. Un saludo a todos y especialmente a keanu reeves Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted October 26, 2015 Report Share Posted October 26, 2015 muscle up: 2 meses back lever: 2 meses pseudo plancha no lo entrené específicamente flexiones aztecas no lo entrené específicamente pullover no lo entrené específicamente Un saludo alberto and luiscastillo 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
luiscastillo Posted October 26, 2015 Author Report Share Posted October 26, 2015 muscle up: 2 meses back lever: 2 meses pseudo plancha no lo entrené específicamente flexiones aztecas no lo entrené específicamente pullover no lo entrené específicamente Un saludo Gracias, yo apenas llevo un mes y estoy a punto de sacar el mucle-up Solo me ah salido uno hasta el momento tengo que practicar. SALUDOS DESDE COLOMBIA jajaja Andres.r0411 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rocofra Posted October 26, 2015 Report Share Posted October 26, 2015 muscle up: 2 meses back lever: 2 meses pseudo plancha no lo entrené específicamente flexiones aztecas no lo entrené específicamente pullover no lo entrené específicamente Un saludo Pero te salió el muscle a los dos meses de practicarlo y luego te pusiste con el back y te lo sacaste a los dos meses? O te sacaste los dos a la vez? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted October 27, 2015 Report Share Posted October 27, 2015 cada uno dos meses, siempre he sido de palntearme un truco y entrenar hasta sacarlo, sin dejar de repasar los otros pero simpre centrando el entrenamiento en el truco de turno Pero te salió el muscle a los dos meses de practicarlo y luego te pusiste con el back y te lo sacaste a los dos meses? O te sacaste los dos a la vez? luiscastillo 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
IvanRomanski Posted October 27, 2015 Report Share Posted October 27, 2015 Dependerá de ti y del empeño que le pongas tio. Con los trucos dinámicos como 360 y demás es solo quitarte el miedo y probar una y otra vez. Con los trucos de fuerza ya sean levers, plancha .. hay que ser muy cabezón y es todo a base de progresiones y mucha pero muucha motivación. Además, en Youtube ahora mismo hay miles de tutoriales de cada truco que has nombrado, te aconsejo que mires muchos pero siempre intenta basarte en un método tuyo propio de entrenamiento y no te desmotives si pasa tiempo y no has conseguido nada, esos momentos no se pueden evitar. En fin, entrena duro porque cuando consigues hacer algo que te ha llevado tiempo y dolor te acabas motivando más todavía para seguir aprendiendo y mejorando cada vez más! DaniWorkoutVigo, Xavi, luiscastillo and 1 other 4 Link to comment Share on other sites More sharing options...
luiscastillo Posted October 28, 2015 Author Report Share Posted October 28, 2015 Dependerá de ti y del empeño que le pongas tio. Con los trucos dinámicos como 360 y demás es solo quitarte el miedo y probar una y otra vez. Con los trucos de fuerza ya sean levers, plancha .. hay que ser muy cabezón y es todo a base de progresiones y mucha pero muucha motivación. Además, en Youtube ahora mismo hay miles de tutoriales de cada truco que has nombrado, te aconsejo que mires muchos pero siempre intenta basarte en un método tuyo propio de entrenamiento y no te desmotives si pasa tiempo y no has conseguido nada, esos momentos no se pueden evitar. En fin, entrena duro porque cuando consigues hacer algo que te ha llevado tiempo y dolor te acabas motivando más todavía para seguir aprendiendo y mejorando cada vez más! Gracias por tu opnion, me ayuda de mucho. SALUDOS Link to comment Share on other sites More sharing options...
brayan Posted January 6, 2017 Report Share Posted January 6, 2017 muscle up: yo lo saque el olinpico en un dia el de fuerza en 1 semana back lever: en la primera no pude lo deje entrene para otras cosas y lo intente y me salio no perfe pero si la mantengo y cuando ando de gana lo saco derecho pseudo plancha si son asistida el primer dia Link to comment Share on other sites More sharing options...
brayan Posted January 6, 2017 Report Share Posted January 6, 2017 todo depende del nivel que uno tenga en las cosas saludo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lautaro sosa Posted January 7, 2017 Report Share Posted January 7, 2017 En Monday, October 26, 2015 at 9:41 , Yerai dijo: muscle up: 2 meses back lever: 2 meses pseudo plancha no lo entrené específicamente flexiones aztecas no lo entrené específicamente pullover no lo entrené específicamente Un saludo El back lever dos meses desde que empezaste con calistenia?!?!? Me parece una locura Link to comment Share on other sites More sharing options...
MzLx Posted January 9, 2017 Report Share Posted January 9, 2017 Tengo muscle con kipping me salio en 3 meses y el pull over el mismo dia Link to comment Share on other sites More sharing options...
Raulp1747 Posted March 19, 2018 Report Share Posted March 19, 2018 yo tarde en sacar muscle, unos 5 meses, pero nunca habia hecho entrenamiento especifico. ahora es que estoy con rutina para eliminar el kipping, pull over me salio a la primera, back lever no lo he intentado aunq no he hecho entrenamiento especifico. plancha tampoco hago entrenamiento especifico. la verdad es q mi entrenamiento va mas enfocado a la salud mas q a sacar trucos, claro es un buen plus cuando logras sacar un truco, te motiva a seguir adelante, y te pone en el buen ojo de las chicas. Nada mejor q eso. "Getting some booty" jajaja Paul Luap 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest El buen olay Posted March 19, 2019 Report Share Posted March 19, 2019 Yo no entiendo que pasa,saque muscle up limpio en 1 mes,front en 2, y straddle planche limpia despues de 1 mes entrenando planchas.Llevo 5 meses en calistenia.O: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pab Posted March 20, 2019 Report Share Posted March 20, 2019 Hace 6 horas, Invitado El buen olay dijo: Yo no entiendo que pasa,saque muscle up limpio en 1 mes,front en 2, y straddle planche limpia despues de 1 mes entrenando planchas.Llevo 5 meses en calistenia.O: Y luego despertaste xD adryanyan 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Thiago Ponce Posted February 18, 2021 Report Share Posted February 18, 2021 Muscle Up 2 meses Back lever 1 mes Front lever 1 mes Victorian (en barra normal) 2 semanas Straddle planche 1 mes y medio (acabo de sacarla, espero tenerla pulida para inicios de marzo). Handstand no lo tengo :( Todos los tiempos contando desde que empecé a entrenar específico el truco en cuestión, no desde que empecé a entrenar en si. Hoy cumplo 7 meses desde que empecé a entrenar calistenia en general (17/07/2020) Link to comment Share on other sites More sharing options...
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