luiscastillo
-
Contador de contenido
139 -
Unido
-
Última visita
Tipo de contenido
Perfiles
Foro
Blogs
Galería
Downloads
Calendario
Todo se publica por luiscastillo
-
En cuanto tiempo ???? YERAI TU OPINION :D
topic contestó a luiscastillo en luiscastillo Foro General
Gracias por tu opnion, me ayuda de mucho. SALUDOS -
Hola, mi nombre Luis Pablo Castillo soy de Colombia, Tengo 14 años de edad, peso 65 klg, con 1.76 de estatura, Empeze mi historia jaja de SW desde el 28 de septiembre Y siempre hay motivacion Y mucho mas. Street Workout PASION.
-
En cuanto tiempo ???? YERAI TU OPINION :D
topic contestó a luiscastillo en luiscastillo Foro General
Gracias, yo apenas llevo un mes y estoy a punto de sacar el mucle-up Solo me ah salido uno hasta el momento tengo que practicar. SALUDOS DESDE COLOMBIA jajaja -
En cuanto tiempo ???? YERAI TU OPINION :D
topic contestó a luiscastillo en luiscastillo Foro General
Es que lo escribi ya tarde y tenia mucho sueño, por eso los errores, jajaja ya los corregi, y dime cuanto tiempo demoraste tu ? Si me refiero a las pseude planche, porque la straddle esta ya es mas avanzado. -
Hola a todos, pues quisiera saber cuanto mas o menos demoraron para sacar algunos trucos o los mas conocidos, ya sea el mucle-up, back lever, pull over, plancha (normal), flexiones aztecas etc, etc, como cuantos meses o semanas demoraron para hacer algunos de estos trucos Tengo curisidad al respecto Y YERAI tambien me interesa tu respuesta a ver jajajaj ?? SALUDOS A TODOS.
-
Hola a todos practicamente soy nuevo en el foro, y eh visto casi todos los videos de tutoriales de yerai jaja, desde hace ya dos semanas empeze a precticar street workout, siguiendo una rutina por grupos musculares, pero eh investigado y recorrido el foro y veo que maldini (creo que se llama asi) as puesto, es decir, seguir rutinas de muchas series con pocas repeticiones y vi todo los comentarios y pienso cambiar a ese tipo de rutinas. actualmente mi peso colporal son alrededor de los 65 klg,...
