Hola Vicente leyendo tu post, me ha recordado mucho a cuando empece, yo mido 1'74 y pesaba unos 53/54 al empezar tmb, ahora mismo llevo un año y 3 meses entrenando calistenia y ahora rondo los 63kg. En mi casa empece simplemente haciendo flexiones, fondos i dominadas, ni siquiera incorpore sentadillas (ahora si que hago jj). Tu entrenamiento me parece adecuado solo que intentaria meter unas dominadas por ahi, si es que puedes hacer, intenta semana a semana, mas que respetar tu rutina, subir alguna repeticion en tus series o reduciendo descanso entre series, pero en definitiva al ser un iniciado, con casi cualquier cosa que hagas tu cuerpo se adaptará. Esos son mis consejos, ahora tmb te digo no te obsesiones si no ves cambios tan rapido como te gustaria, lo mas importante es ser constante i todo llega. Yo no me arrepiento de nada
Saludos!!