Saltar al contenido

Buscar en la comunidad

Mostrando resultado por etiquetas 'antebrazo' .

  • Buscar por etiquetas

    Escribe etiquetas separadas por comas.
  • Buscar por autor

Tipo de contenido


Foros

  • Calistenia y Street Workout
    • Foro General
    • Diarios de entrenamiento
    • Calisténicos por el Mundo

Blogs

  • barbarianpuppy- Blog
  • Nelo98- Blog
  • adan S.W.- Blog
  • Ivn B- Blog
  • protenia con barra?
  • EzeZarza- Blog
  • Drev- Blog
  • Pryda
  • street workout kaiyu
  • Diario de Anktra
  • Duda sobre lesion
  • Peladito 77
  • calistenicos por el mundo
  • diario de jorge ;)
  • puedo combinar calistenia?
  • Podre avanzar en la calistenia?
  • NECESITO AYUDA!
  • Calistenia y Street Workout
  • Pevi25
  • 10 meses entrenando
  • Teo
  • Consejos y ejercicios para sacar el Hefesto.
  • MI NUEVA Y RECIENTE VIDA
  • Esto Te Va A Servir

Categorías

No hay resultado para visualizar.


Encontrar resultados en...

Encuentra resultados que...


Fecha creado

  • Inicio

    Final


Última actualización

  • Inicio

    Final


Filtrar por número de...

Unido

  • Inicio

    Final


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Encontrado 3 resultados

  1. Buenas, se que es un tema que ya se hablo en el foro pero igual quiero recalcarlo de mi parte. Bueno, tengo un dolor en la muñeca y/o antebrazo que me molesta mucho al hacer algunos ejercios de empuje. En la tuck planche es el que mas me duele, pero tmb me haciendo algunos ejercicios con inclinación como lean planche o lean planche pushups, a veces me molesta con el handstand pero muy poco, y muy pocas veces haciendo fondos, tmb cuando me quedo colgado en supino arriba de una barra me molesta un poco pero casi nada. El dolor es asi: me duele muy poco al estar en la plancha pero despu
  2. Muy buenas a todos, soy nuevo en el foro pero aún así soy consciente de que ya se han abierto temas similares, aunque ninguno me ayudó a resolver mi problema. Veréis, todo empezó con la tuck planche, abril del año pasado. Podía mantenerla unos 30 segundos, pero de repente, empecé a experimentar un dolor muy intenso en mi antebrazo izquierdo, como una presión muy fuerte, que se aliviaba separando la mano muy despacio del suelo al hacer el ejercicio. Tras probar descansos (de muchos meses incluso), hielo, rice bucket, estiramientos, muchos fisios distintos (punción seca, la EPI, etc), manos
  3. Hola buenas buscaba saber ejercicios que me ayuden a mejorarla fuerza de agarre y del antebrazo. En calistenia no conozco apenas. De momento estoy probando con: -Negativas o isometrico de dominada agarre neutro -Plank con agarres push up -Pino apoyado con agarres push up Supongo que podria probar las dominadas con toalla? Creo que al ser mas ancho el agarre es mas exigente. Dadme ideas quiero que me revienten esos callos?
×
×
  • Crear nuevo...