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$$Vicente

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  1. Hola qué tal, primero que todo quería desearles que se encuentren bien y sus seres queridos también, bueno seré preciso y conciso, soy una una persona que empezó este camino en la calistenia un deporte muy bonito, y mi estado físico es de ectomorfo peso 53 killos y mido 1.73 me alimento adecuadamente diariamente y empece el día jueves que acaba de pasar, todo esto guiándome por la aplicación ‘’CalisteniaApp”, he leído los artículos y todo y empecé con la rutina Home initiation consiste consiste en 4x10 sentadillas( las hago asistidas por las flexiones a mi parecer son las que más me cuestan),
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