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Encontrado 1 resultado

  1. Muy buenas a todos, soy nuevo en el foro pero aún así soy consciente de que ya se han abierto temas similares, aunque ninguno me ayudó a resolver mi problema. Veréis, todo empezó con la tuck planche, abril del año pasado. Podía mantenerla unos 30 segundos, pero de repente, empecé a experimentar un dolor muy intenso en mi antebrazo izquierdo, como una presión muy fuerte, que se aliviaba separando la mano muy despacio del suelo al hacer el ejercicio. Tras probar descansos (de muchos meses incluso), hielo, rice bucket, estiramientos, muchos fisios distintos (punción seca, la EPI, etc), manos
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