mjacksoning Publicado el August 4, 2016 Informar Share Publicado el August 4, 2016 Me gustaría saber cuantos dias a la semana suelen descansar, para poder así organizar mejor mi entrenamiento Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el August 4, 2016 Informar Share Publicado el August 4, 2016 Yo solo el domingo. Dia de descanso completo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Franci Publicado el August 4, 2016 Informar Share Publicado el August 4, 2016 Un día. En mi caso d sacando el Sábado, para mí la semana de entrenamiento empieza el Domingo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Jcho36 Publicado el August 4, 2016 Informar Share Publicado el August 4, 2016 Yo entreno 4 días torso pierna,creo que es lo mejor para intermedios Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
mjacksoning Publicado el August 4, 2016 Autor Informar Share Publicado el August 4, 2016 Podrían acompañar sus respuestas con el tiempo que llevan practicando este deporte? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
BarsGoliat Publicado el August 5, 2016 Informar Share Publicado el August 5, 2016 Entreno lunes, miércoles, viernes y domingo full body para hipetrofia. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xavi Publicado el August 5, 2016 Informar Share Publicado el August 5, 2016 Descanso Sábados, para mi también empieza la semana el domingo, llevo 2 meses y medio entrenando 6 dias a la semana sin faltar ni uno Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
sergus Publicado el August 5, 2016 Informar Share Publicado el August 5, 2016 Yo entreno fullbody 3 veces a la semana unas 3 horas cada día. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el August 5, 2016 Informar Share Publicado el August 5, 2016 habitualmente torso/pierna 4 días Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Hybridfeak123 Publicado el August 5, 2016 Informar Share Publicado el August 5, 2016 antes del vídeo de yerai nadie hacia pierna xD. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el August 5, 2016 Informar Share Publicado el August 5, 2016 eso no es cierto amigo mamoncete xD yo empecé a hacer pierna por el diario de Maldini ? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Maldini Publicado el August 5, 2016 Informar Share Publicado el August 5, 2016 Hace 2 horas, victorizado dijo: eso no es cierto amigo mamoncete xD yo empecé a hacer pierna por el diario de Maldini ? Todo sea por un mundo sin flamencos... Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
SolidSnake Publicado el August 5, 2016 Informar Share Publicado el August 5, 2016 Por lo general entreno de Lunes a Sábados. Los sábados hago un entrenamiento más tranquilo que en los otros días, ya que me enfoco principalmente en intentar trucos. Solamente descanso los Domingos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
juanan21 Publicado el August 6, 2016 Informar Share Publicado el August 6, 2016 Entreno Lunes, Martes, Jueves y Viernes, y si puedo algún sábado, siempre fullbody en circuitos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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