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SolidSnake

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  1. Que bueno que pudiste volver a salir a correr, yo no veo la hora de poder salir a entrenar calistenia en el parque y volver a correr.
  2. Felicitaciones por haber completado el reto!!!!!
  3. Leo esto y me pongo a pensar que por la cuarentena voy a perder todos mis avances en el Muscle Up (seguro que ya los perdí) ya que no tengo donde poder entrenarlo en mi casa.
  4. El Miércoles pasado, después de terminar el entrenamiento habitual de calistenia, me puse a hacer la rutina del video que compartiste, y a los 15 minutos tuve que parar porque estaba muerto. Encima pensé que iba a ser una rutina de solo ejercicios aeróbicos y tenía un montón de ejercicios con flexiones de brazos y abdominales.
  5. Recién incorporé el remo que me recomendaste y la verdad que me vino genial para ejercitar las dominadas australianas con un agarre más abierto, ya que las dominadas normales que estoy haciendo en una puerta, no me permite expandir mucho los brazos. Gracias por las recomendaciones David.
  6. David con el primer ejercicio que parece ser una dominada desde el suelo, sentís que trabaja bien la espalda o no se siente mucho esfuerzo???? estoy buscando toda clase de ejercicios con peso corporal que ejerciten la espalda sin necesidad de una barra de dominadas.
  7. Muchas gracias a todos por sus comentarios. Por el momento estoy haciendo las dominadas en una puerta y haciendo ejercicios de espalda con una banda elástica. Voy a ver si puedo encontrar una soga de suspensión TRX que tenía guardada en mi casa pero no logro encontrar (tiempo ahora me sobra para ponerme a buscar bien).
  8. Soy de Chivilcoy, una ciudad chica que queda a 160 km aproximadamente de capital. Y sí, ahora no queda otra que entrenar con todo en casa para no perder el ritmo.
  9. Cuarentena total en Argentina. Ahora sí se me complicó.
  10. Hola gente del foro, como todos ya saben, por el tema de la cuarentena debido al coronavirus, a muchos se nos complicó a la hora de entrenar. En mi caso como ahora ya no puedo ir al parque a entrenar, me pregunto si existe algún otro ejercicio con peso corporal que me permita ejercitar la espalda lo más cercano posible a como lo hago generalmente con las dominadas. La verdad que por el momento sólo se me vienen a la cabeza las handstand push ups y creo que lo que se ejercita ahí más que nada son los hombros. Así que si conocen algún otro ejercicio de peso corporal para la espalda, por favor diganmelo.
  11. Yo como vivo en una ciudad chica la verdad que no tengo la necesidad de no salir a entrenar por la cuarentena. Obviamente que al ir al parque con el tema de las barras, trato de no tocarme la cara y usar antes y después de cada entrenamiento alcohol en gel.
  12. Espero que no sea nada grave. Fuerza David, seguro que quedará solo en una anécdota.
  13. Espero que no sea alguna lesión complicada ni nada por el estilo. A mi me pasó hace unos meses, cuando hacía las flexiones de brazos en pino, que sentí un tirón en la zona lumbar. Por suerte se me fue el dolor a los pocos días. Ahora para hacer flexiones de pino, siempre uso una faja deportiva.
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