Vangonaj
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Todo se publica por Vangonaj
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Para empeSar, aprende a escribir bien.
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A ver chavales vaya consejos. Uno aconsejando hormonas a un chaval que esta creciendo. Otro aconsejando que se opere. Estais en vuestros cabales? Que solo tiene 17 años. Tiene todas las hormonas por las nubes. Fijo que se pasa la mitad del dia meneandosela y la otra empalmado. A esa edad es bastante comun que ocurra eso. En cuanto avance la edad los niveles de testosterona bajaran, y con ello el nivel de los estrogenos. Si en este caso no desaparece, entonces habria que operar.
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A y la opcion mas facil de que no te haya funcionado, es que seguramente seas un puto inutil.
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Pues yo soy ectomorfo tambien, y si me funciono. Comi mucha cebolla para que me creciese mas la polla, y chico, me crecio. Y eso lo que dices de cuerpos esteticos no se si es verdad. pero yo vi un video de HFK, y dije: quiero un pollon como el de ese negro cosechador de algodon. Y me funciono. Seguramente que tu comias muchas pollas a cambio de cebolla. Ese fue tu error.
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Al menos no me corro en un parque delante de unos niños. Venga a cascarla antes de entrenar.
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Y aqui me despollo yo en tu cara. El medico se descojonara, pero te dara una solucion. Y que pasa porque ocultas tu identidad? No quieres ser el pajillero del parque? Seguro que habia alguna abuelita, tomando el sol. Y no te pudiste aguantar. Ya que vas de culto, aprende a usar los signos de puntuación.
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A ver si te lo explico n tu idioma. Pelotudo guate wey chingon... ve a un medigo. Aqui se habla sobre la calistenia, y no sobre los frenazos que dejas en tus gayumbos. Que para empezar nisiquiera te has registrado. Hay que ser tolai para venir con un tema asi, a preguntar en un foro, y no ir directamente al medico.
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De nada pervertido del parque.
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Lo que hay que leer.
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Podrias aprender a escribir.
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Lo que desribes, puede ser incluso por un problema dental. Mira a ver si no tienes alguna muela picada, o que se te este torciendo la mordida. Puede sonar a chiste, pero muchas veces es una causa.
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Como un buen camello que es Yerai, no consume la mierda que vende.
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Todo son estimaciones estadisticas. Solo puede orientar un poco. Yo personalmente no lo usaria como una referencia fiable al 100%.
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Tios yo hago sentadillas, y me apollo con los brazos en una pared. No me crecen los biceps. Es un ejercicios para la espalda. El bicesps se implica pero muy poco.
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Y esa paja mental de donde te la has sacado?
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Ponle chincheta a este hilo. Es algo muy importante.
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Tu entrena y ya. Siempre es mejor que no hacer nada.
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Si ese tio me ha copiado.
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6 veces por semana.
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Yo hago cardio 4 veces por semana.
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Con la calistenia como tal, bajarias muy poco. Lo que importa es la dieta, y las sesiones de cardio o hiit que hagas.
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Una pregunta a los veteranos.¿Si no haces trucos dinamicos eres un mierder? Porque a mi me gustan mas los trucos estaticos, y cosas en plan fuerza bruta (flexiones auna mano, dominadas a una mano con o sin lastre).
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Si te fijas, en la imagen que has puesto, los deltoides no estan coloreados. Y no te pongas tikis mikis. Con los dedos te agarras a la barra, pero no te levantas con ellos. El abdomen tambien esta en tension y un monton de musculos mas. Pero estamos hablando sobre los musculos que te hacen subir.
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doble post
