BUSCO ENTRENADOR/A PERSONAL

[Mónica]

Buenos días, 

Me llamo Mónica y soy de Santa Cruz de Tenerife, me he leído el famoso libro de "Tu cuerpo es tu gimnasio" y he empezado con la rutina pero yo sóla me es imposible.

Estoy buscando entrenador sobre todo para que me corrija las posturas porque tengo problemas de espalda. 

Si alguien está interesado/a pues agradecería me escribiera.

Mónica

[Xaumander]

Puedes entrenar tu sola grabandote y fijandote en la postura, o si no estas muy segura de como hacerla colgar los videos aqui que la gente estará encantada de corregirte, personalmente yo lo he hecho

 

[Franci]

Yo te recomiendo a Flavio de Surpassing Gravity 

A mí me va muy bien con el, te puede hacer una rutina personalizada.

De precio genial y la atención inmejorable. 

http://surpassinggravity.es/entrenamiento-personalizado/

[Vangonaj]

Descargate tinder.

[Mónica]

Gracias pero realmente, me parece mejor para mí , empezar con un entrenador, nada de on line.

Y ya lo de grabarme a mi misma sería de lo más divertido....pero totalmente ineficaz. 

Lo que no había dicho es que soy totalmente ajena al deporte, sólo he bailado y correr y no me gustan nada los gym. 

Gracias a todos 

[victorizado]

Buenas tardes Mónica. Necesitaría una foto para poder hacerte un presupuesto más ajustado

[Mónica]

Hola

Perdóname pero la foto es para¿?

Si quieres envíame un privado y hablamos con detalle de tu entrenamiento y de si se adapta a lo que yo necesito. No necesito bajar ni subir de peso ni temas de nutrición que sobre eso tengo yo formación. Sólo hacer una rutina de entrenamiento para fortalecer todos los músculos  de mi cuerpo de forma sana. 

Saludos, 

[sergus]

Hace 1 hora, Mónica dijo:

Hola

Perdóname pero la foto es para¿?

 

[Efrainhpedraza]

Hace 10 horas, Franci dijo:

Yo te recomiendo a Flavio de Surpassing Gravity 

A mí me va muy bien con el, te puede hacer una rutina personalizada.

De precio genial y la atención inmejorable. 

http://surpassinggravity.es/entrenamiento-personalizado/Holaa que precio tiene la asesoria personalisada de flavio, me podrias informar de ello porfavor

[Paul Luap]

Hace 17 horas, Mónica dijo:

Buenos días, 

Me llamo Mónica y soy de Santa Cruz de Tenerife, me he leído el famoso libro de "Tu cuerpo es tu gimnasio" y he empezado con la rutina pero yo sóla me es imposible.

Estoy buscando entrenador sobre todo para que me corrija las posturas porque tengo problemas de espalda. 

Si alguien está interesado/a pues agradecería me escribiera.

Mónica

Buenas @Mónica, permíteme decirte que @Yerai es de Tenerife que forma parte del grupo No Gravity y es entrenador personal... te dejo el enlace para que puedas escribirle.

http://www.ngstreetworkout.com/p/entrenamiento-personalizado.html

Aquí puedes consultarle las dudas que puedan surgirte al respecto.

Un saludo.

 

[Vangonaj]

Hace 2 horas, Mrluap dijo:

Buenas @Mónica, permíteme decirte que @Yerai es de Tenerife que forma parte del grupo No Gravity y es entrenador personal... te dejo el enlace para que puedas escribirle.

http://www.ngstreetworkout.com/p/entrenamiento-personalizado.html

Aquí puedes consultarle las dudas que puedan surgirte al respecto.

Un saludo.

 

Sosaina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[juanan21]

@Mrluap es un tío serio... Jaja

[Franci]

Hace 6 horas, Vangonaj dijo:

Sosaina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

???

[Paul Luap]

Hace 6 horas, Vangonaj dijo:

Sosaina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Hace 6 horas, juanan21 dijo:

@Mrluap es un tío serio... Jaja

Vosotros no tratéis con cuidado a las mujeres y acabaréis follando culos con pelo...

 

ahora si me permitís

 

 

[Manolo]

Hace 16 minutos , Mrluap dijo:

Vosotros no tratéis con cuidado a las mujeres y acabaréis follando culos con pelo...

 

ahora si me permitís

OMG 360noscope4KfullHD XD

[Manolo]

En mi opinión una opción es atarte una tabla a la espalda en las flexiones para no dañar la espalda. Yo he probado esta técnica y así estoy, igual que cuando empecé.

[Vangonaj]

Hace 1 hora, Mrluap dijo:

 

Vosotros no tratéis con cuidado a las mujeres y acabaréis follando culos con pelo...

 

ahora si me permitís

 

 

Te has olvidado de iuna regla valiosa de internet. En la red no existen mujeres. Todo son tios sarnosos pajilleros.

[maricrestas]

Deberías preguntar a Rafa Martín, es el mejor entrenador de toda España en la disciplina del street crossfit, es lo mejor para obtener resultados.

Claro que Flabio es un crack, pero ahora que se esta volviendo bloguer hablando a la cámara dejara de hacer caso a sus clientes, y Yerai es un grande, y esta es su pagina de foro, pero tiene un acento extraño y solo se preocupa de recorrer el mundo con el dinero del parner. 

Si ahora mismo quieres alguien que de verdad pueda ayudarte, ni caso a estos cazurros con cerebro botijo, busca a Rafa Martin

[juanan21]

Hace 6 horas, maricrestas dijo:

Deberías preguntar a Rafa Martín, es el mejor entrenador de toda España en la disciplina del street crossfit, es lo mejor para obtener resultados.

Claro que Flabio es un crack, pero ahora que se esta volviendo bloguer hablando a la cámara dejara de hacer caso a sus clientes, y Yerai es un grande, y esta es su pagina de foro, pero tiene un acento extraño y solo se preocupa de recorrer el mundo con el dinero del parner. 

Si ahora mismo quieres alguien que de verdad pueda ayudarte, ni caso a estos cazurros con cerebro botijo, busca a Rafa Martin

A mi desde que me entrena Rafa Martín estoy ganando un kilo de musculo al día y llevo tres meses con el, así que haciendo cuentas sabréis lo que he ganado, 100% fiable. Además en momentos puntuales he ganado 12 kilos de masa muscular a la semana gracias a su método.

Empecé pesando 80kg y ahora peso 180 de puro musculo en tres meses

[Xaumander]

Hace 25 minutos , juanan21 dijo:

A mi desde que me entrena Rafa Martín estoy ganando un kilo de musculo al día y llevo tres meses con el, así que haciendo cuentas sabréis lo que he ganado, 100% fiable. Además en momentos puntuales he ganado 12 kilos de masa muscular a la semana gracias a su método.

Empecé pesando 80kg y ahora peso 180 de puro musculo en tres meses

Jajajajaja

[Vangonaj]

Venga todos de la mano a lamerle el cimbrel a Rafa!!!!!!

[Darfallete]

Hace 9 minutos , Vangonaj dijo:

Venga todos de la mano a lamerle el cimbrel a Rafa!!!!!!

¿en busca del elixir proteico?

?

[Vangonaj]

Hace 31 minutos , Darfallete dijo:

¿en busca del elixir proteico?

?

Claro. Un chorrazo y subes 1kg de musculo al dia.

[Paul Luap]

Hace 22 horas, juanan21 dijo:

A mi desde que me entrena Rafa Martín estoy ganando un kilo de musculo al día y llevo tres meses con el, así que haciendo cuentas sabréis lo que he ganado, 100% fiable. Además en momentos puntuales he ganado 12 kilos de masa muscular a la semana gracias a su método.

Empecé pesando 80kg y ahora peso 180 de puro musculo en tres meses

Sé a lo que te refieres. bro, a esa receta mágica de D. RAFA MARTÍN, también conocido como "EL SEMIDIOS DEL FITNESS".

Esos brownies son la polla, lo único malo que le veo es que preparé una hornada de 15 y mi abuela se comió 7 y un plátano.,,ayer se sacó el mucle UUUU y la full planche.

Además se está planteando, para el 2017, presentarse al "Grandmother phsyque" categoría "diabéticos".

Tened cuidado con la pócima.

[Vangonaj]

Yo en la facultad comia unos brownies, que despues volaba.