[Encuesta] Cual es tu peso? Y otros datos...

[mirage]

Buenas hermanos!

La verdad es que se ha hablado mucho sobre el tema del peso, si pesar menos te facilita mucho las cosas, que si pesar más el entreno se hace más duro, etc. Más allá de todo eso, me interesa saber el peso corporal de cada uno de vosotros, para, de una manera o de otra, saber como puede ser condicionante a la hora entrenar y progresar.

Por supuesto, este dato seria un poco inutil en solitario por lo que os pido que lo acompañeis de vuestra altura, vuestra edad y por qué no, el tiempo que llevais practicando calistenia (IMPORTANTE: poned si teneis una base fisica anterior). Además seria interesante que pusierais un dato sobre vuestro progreso (quizás uno o varios trucos, un numero máximo de reps en algun ejercicio, etc que más o menos podamos hacernos una idea de que nivel llevais (Aunque tampoco es muy determinante, uno puede ser muy bueno en una cosa pero no en otra, pero como curiosidad esta bastante bien).

En principio el post iba por lo del peso, pero visto lo visto se me ha ido de las manos y abarca más que eso.

A ver si podemos entre todos incluso lograr una pequeña investigación, con cierto matiz "cientifico" sobre el tema, quizás saquemos conclusiones interesantes

Empiezo yo:

Edad 21.

Altura 1,79- 1,80 metros

Peso 79,4 kg

--

Actualmente trabajando para sacar la bandera humana

Tiempo de entreno calistenico, aproximadamente 1 año y 3 meses. Anteriormente pase 5 años aprox haciendo rutinas vacias de gimnasio.

Vamos calistenicos!!

[Franrojas]

buenas mirage, yo llevo apenas 1 mes en la calistenia, anteriormente realizaba entrenamiento con pesas en un gimnasio, eso si lo hacia desde hace unos dos años.

En cuanto a mis datos:

• tengo 21 años
• mido 1,67 mts
• peso 78 kg

creo que el peso si influye en el entrenamiento, pero no es algo determinante. Siempre pueden verse calistenicos muy desarrollados muscularmente, que en la barra se mueven como pez en el agua. Claramente no es lo mismo peso en musculos, que en grasa, pero masomenos por ahi va lo que pienso.

Muy buen tema! un saludo

[Yerai]

27 años

1.76 metros

71 kilos

2 años y 11 meses entrenando

[PepilloRR]

• 22 Años
• 1.67 metros
• 73kg
• 1 año y 6 meses haciendo calistenia

Anteriormente estuve haciendo hipertrofia en un gimnasio durante 2 años aproximadamente, aunque sin cuidar la dieta y sigo sin cuidarla...

Soy un gordo pero me defiendo bien en las barras jaja.

[tomybanchio87]

17 años

1.89

80 kg

7 meses con Calistenia y un año y algo en el gym  .

Actualmente estoy intentando subirle reps al Muscle up, sacar el full back lever y el pino.

 

Yo creo que el factor peso y un poco menos también la estatura inciden en el entrenamiento de calistenia, ya que se combinan movimientos explosivos, de potencia donde la grasa te dificulta la agilidad de los mismos. Pero con entrenamiento y voluntad todo se puede, no hay excusas

[Daniel Juárez]

20 años

1.70 metros

62.5 kg

Hace unos tres meses que empecé a hacer calistenia casualmente, pero hace apenas un mes me decidí a hacerlo un hábito. Estoy intentando sacar el muscle up.

Soy una persona delgada(ectomorfa), intentando ganar peso

[Christhenics]

26 años

1.83 metros

86.5 kg

 

Llevo haciendo mis cosillas 1 año, pero serio de verdad como 1 mes o así.

[victorizado]

32 años

1.84

76kg

2 años entre pesas y calistenia. He puesto 5 meses de calistenia, es aproximado. Todo muy mal hecho, por mi cuenta en mi casa.

[Satyr]

Yogurines.

Yo 35 años.

4 meses de básicos, desde los 17 años cero deporte, me esta costando, pero poco a poco se ve progreso. Lo que más me cuesta es todo lo que involucra hombros y pecho. Pero no lo dejaré. Soy muy cabezón como un maño.

mido 1,87 y peso unos 83kg. He bajado un poco desde que empecé.

[Derio]

Actualmente:

26 años

1,62

63kg 

 

Pongo lo de "actualmente" porque me hago viejo (no soy un dios jaja) y puedo bajar a 59kg aprox. "rápidamente", que suele ser en la época de verano y ya os imaginareis por qué  .

 

Realmente no sé cuanto tiempo llevo practicando calistenia, pero desde que me puse enserio llevo 1 año y 5 meses.

Ya de por sí tenia una buena base de natación (8 años), de gimnasio (1 año) y de los pinitos que hacía con calistenia cuando no hacía ni una ni la otra.

En estos momentos mis objetivos son sacar FL pull ups, hefesto y one hand handstand.

[ferranases]

-19 años

-1,82 cm

-65 kg

Yo no se si lo de ser flaco ayuda pero yo he hecho ejercicio toda mi vida asi que creo que cree una buena base

 

Llevo 3 meses practicando y me salen trucos como: muscle up(aun mejorandolo),back lever sacando una pierna(en proceso), palmada en la espalda y el pino lo aguanto unos 10 segundos(moviendome).

Los que tengáis instagram seguidme y os sigo ya que suelo subir algún vídeo que otro, y así nos conocemos foreros

 

Instagram:@ferranases

[RubenSanchez]

  - 19 años

  - 1'70-1'75

  - 67 Kg

 

4 meses y medio entrenando calistenia, y antes de eso 2 años en el gimnasio. Hace nada saque el pino recto y el muscle up sin kipping, ahora me metere a HSPU (HandStand PushUps) sin asistencia. 

 

Respecto a si el peso influye en la realizacion de algunos ejercicios, pues yo creo que depende de muchos factores como la composicion corporal (% de grasa, musculo, etc...) y la compensacion, ya que puedes pesar 65 kilos por tener un cuerpo de bob esponja, lo cual no ayuda mucho en pistol squat por ejemplo, o tener hipertrofiadas las piernas y ser un flaco percha, que por el contrario no ayudara en un muscle up.

 

En conclusion, el peso en si, sin otro puñado de datos que informen del estado de tu cuerpo, no sirve para nada ya que puedes estar petadisimo o gordo, y tener mucha masa en una parte pero no en otra, y el peso ser el mismo. No se si me he explicado del todo claro.

[Trunks]

42 palos

1'76

72kg (83kg en abril que empecé con esto)

 

Antes hacía spinning y pesas pero sin ningún fin en concreto era más por inercia desde que me picó el veneno del work-out cuido más la alimentación entreno con más ilusión y se nota

[Rocofra]

17 años

72 kg

1'73 cm

2 meses y medio

Empecé en la calistenia de 0 practicamente. Las dos primeras semanas más o menos tenía agujetas constantes. Para hacerte una idea he pasado de hacerme 2 dominadas de espalda (posiblemente mal hechas) a llegar a mi número máximo de 9. Siguen siendo una mierda pero seguiré dandole duro para mejorar más cada dia

[luiscastillo]

Soy que el mas joven jaja .. 
14 años

Mido: 1.76 metros

Peso: 65 kilos aproximadamente (no me eh pesado mas) 

Llevo entrenando 1 mes y 3 semanas

[PabloPbl]

18 años

1.78 mts

71kg

Actualmente llevo 1 año y 2 meses aprox.

 

Tenia unas mancuernas en mi casa y empece con eso, pero no progrese mucho. Prácticamente empece desde 0 en la calistenia.

A día de hoy ya hago back lever, human flag, front lever ya casi, muscle ups perfectos, one arm pull ups estoy a punto de sacarla, handstand push ups libres, etc.

 

Yo creo que pesar mas, no te va a afectar "muy" de manera negativa en los entrenos, si pesas 70 pero entrenas, y subes a 80 quizás no notes que has progresado demasiado, pero el aumento de fuerza si sera bastante considerable, pero si te mantienes en el peso que estabas anteriormente si notaras que has progresado mucho mas, ya que no has subido de peso, pero si has aumentado tu fuerza, lo que te resultara mas fácil hacer trucos.

[maricrestas]

23 años 

1,77

83kg

 

Difícil decir lo de entrenando, fui aprendiendo muyyyy lentamente como se deben de hacer las cosas

[mirage]

De momento, más del 50% de votantes tienen un peso inferior a 74 kg. Por lo que voy viendo, de media hay un nivel bastante bueno. De momento son conjeturas, habría que reunir más información.

Sobre el tema de si es mejor o peor pesar más o menos, tiene que ver con la fuerza relativa de cada individuo. Y es que si pesas 90 kg tendrás mas lastre corporal que pesando 60 kg. Con lo cual, desde este punto de vista, el peso seria crucial a la hora de entrenar calistenia.

[sergus]

-17 años

-1,89

-76kg

 

Llevo na, unos 4 meses , pero entre dolores y lesiones, menos progreso del que me gustaría. Decir que también estuve yendo al gimnasio y piscina durante un año en el que gané bastante peso.

[mirage]

-17 años

-1,89

-76kg

Llevo na, unos 4 meses , pero entre dolores y lesiones, menos progreso del que me gustaría. Decir que también estuve yendo al gimnasio y piscina durante un año en el que gané bastante peso.

Se lo que es perder tiempo por lesiones. Yo llevare 1 año y 3 meses aprox, pero de seguro durante 4 o 5 de esos meses, mis rutinas han dejado mucho que desear debido a estas lesiones. Pero hay que seguir, animo!!

[maricrestas]

De momento, más del 50% de votantes tienen un peso inferior a 74 kg. Por lo que voy viendo, de media hay un nivel bastante bueno. De momento son conjeturas, habría que reunir más información.

Sobre el tema de si es mejor o peor pesar más o menos, tiene que ver con la fuerza relativa de cada individuo. Y es que si pesas 90 kg tendrás mas lastre corporal que pesando 60 kg. Con lo cual, desde este punto de vista, el peso seria crucial a la hora de entrenar calistenia.

También puede que sea el foro de un campamento para gordos 

 

[Satyr]

Yo también creo que a más peso corporal mas lentamente se puede ir subiendo de nivel. Mucho más difícil o mucha más fuerza tienes que tener si pesas 90 kg que si pesas 70 para hacer una dominada por ej. Y si encima el peso es más grasa ya te giñas. Entrenas con lastre incluido siempre.

[alex.h_sw]

-Edad: 15 años.

-Altura: 1,79 metros.

-Peso: 67 kg.

Llevo entrenando un año y medio. Estoy intentando sacar la plancha straddle y variaciones de Front.

[DaniWorkoutVigo]

Respondo honorablemente a tu post Mirage

 

-85-86 kilos (oscilo entre esos pesos)

-1.76

-20 años

 

Trabajando en el front lever , en mejorar la straddle planche e ir a por la full y en divertirme con esto básicamente.

 

Llevo entrenado como 3 años, pero muy tranquilo, y no compito a nivel nacional jajaja ni creo que lo haga

[Señor Vik]

-31 años

-1.77 m

-79kg

Entrenando street workout desde que lo descubrí hace 2 meses y 19 días, anteriormente otros 2 meses de HIIT/freeletics para bajar de peso.

Previo a todo esto, 1 año de running y 1 año de triatlón hasta mayo'15.

Así mejor Brother, Mirage?