tengo un problema

[niñocalistenico]

TENGO 17 AÑOS HAGO BASKET , TENGO UN CUERPO MUY ATLETICO , PERO NO TENGO FUERZA .

ME HA PASADO QUE SOY EL QUE TIENE MAS MUSCULOS PERO NO SE CORRESPONDE CON LA FUERZA QUE TENGO.

GENTE CON MENOS MUSCULO QUE YO TIENE MAS FUERZA .

ESTO PORQUE PUEDE SER??

[Paul Luap]

FUERZA RELATIVA VS FUERZA ABOSLUTA. 

DEPENDERÁ DE LAS COMPARATIVAS QUE HAGAS PORQUE NO ES LO MISMO QUE LEVANTES UN PRESS DE BANCA QUE UNA DOMINADA.

 

Intenta no escribir en mayúsculas.

Un saludo.

[niñocalistenico]

Hace 4 horas, Paul Luap dijo:

FUERZA RELATIVA VS FUERZA ABOSLUTA. 

DEPENDERÁ DE LAS COMPARATIVAS QUE HAGAS PORQUE NO ES LO MISMO QUE LEVANTES UN PRESS DE BANCA QUE UNA DOMINADA.

 

Intenta no escribir en mayúsculas.

Un saludo.

No es eso , es que tengo mas musculos que los demás , estoy mas cachas , pero después para empujar , hacer pulsos , hacer flexiones hago menos que los demas

[EduuSW]

Hace 3 horas, niñocalistenico dijo:

No es eso , es que tengo mas musculos que los demás , estoy mas cachas , pero después para empujar , hacer pulsos , hacer flexiones hago menos que los demas

Más músculo no implica más fuerza. Y con peso corporal menos aún. Además habría que ver de que está compuesto el músculo, no lo digo de malas. Hay gente que tiene músculos relativamente grande pero con un porcentaje de grasa más alto, o con alta retención de líquidos. 

Además, en calistenia cuanto más peses más difícil va a ser, lo cuál no tiene porque ser malo, pero requiere más fuerza ya que tienes que levantar más peso.

[tban calisthenics]

de acuerdo con eduu, si no tienes fuerza de ningún tipo como dices, pues no es musculo, es agua o grasa que parece musculo.

[niñocalistenico]

Hace 3 horas, EduuSW dijo:

Más músculo no implica más fuerza. Y con peso corporal menos aún. Además habría que ver de que está compuesto el músculo, no lo digo de malas. Hay gente que tiene músculos relativamente grande pero con un porcentaje de grasa más alto, o con alta retención de líquidos. 

Además, en calistenia cuanto más peses más difícil va a ser, lo cuál no tiene porque ser malo, pero requiere más fuerza ya que tienes que levantar más peso.

no es grasa , tengo un buen abdomen y poca grasa , pero mis amigos me preguntan como teniendo esos brazos o cualquier mususculo tengo tan poca fuerza?

[Paul Luap]

En 12/7/2017 at 0:59 , niñocalistenico dijo:

GENTE CON MENOS MUSCULO QUE YO TIENE MAS FUERZA .

ESTO PORQUE PUEDE SER??

Cuál son los movimientos que comparas y dime la morfología y edad de las personas con las que lo haces.

[niñocalistenico]

tipos pulsos , empujar y estirar a personas , potencia de piernas , morfología entre mesomorfo y ectomorfo predominancia de mesomorfo . tenemos alrededor de 17 años todos

[victorizado]

el musculo pesa, si tienes mucho músculo tienes que mover más peso asi que te costará más 

si quieres ser fuerte, entrena fuerza

[Xaumander]

Hace 4 horas, victorizado dijo:

el musculo pesa, si tienes mucho músculo tienes que mover más peso asi que te costará más 

si quieres ser fuerte, entrena fuerza

Eso me pasa a mi, pura masa muscular, 98,5kg.....

[Paul Luap]

Hace 12 horas, niñocalistenico dijo:

tipos pulsos , empujar y estirar a personas , potencia de piernas , morfología entre mesomorfo y ectomorfo predominancia de mesomorfo . tenemos alrededor de 17 años todos

Es que me estás hablando de ejercicios específicos de peso corporal tremendamente relativos que dependerán:

- Peso, altura y composición corporal.

- Entrenamiento específico del movimiento o ejercicio en cuestión (técnica de ejecución).

- Tipo de entrenamiento llevado a cabo y experiencia.

- descanso, alimento, motivación, psicología, talento de la persona...

 

compara lo siguiente:

Con otra/s persona/s de similares características a las tuyas (en peso, altura y nivel de entrenamiento, si esta última no por lo menos las dos primeras).: 

- Salto vertical

- Dominadas.

- Dips.

- Flexión pliométrica (despegarse lo máximo posible del suelo).

 

Y si dispones de gym y de la técnica suficiente:

- Press de banca a max.

- Peso muerto a max

- Sentadilla a max

- Dominada con lastre a max

 

Con una comparativa de eso puedes ver si es cierto lo que dices o no, pero no me puedes hablar de pulsos, de pliométricos y demás sin atender a las características que te he dicho al principio. Hay muchas personas que tienen menos "músculo" que yo y pueden hacer más dominadas que yo y más dips (porque pesan como 20 kilos menos y miden 30 centímetros menos). Hay muchas variables que tienen que ver y para hacer una comparativas es necesario atender a muchas variables más que las de "yo tengo más músculo pero menos fuerza".

Un saludo.

[pectoralderecho]

En la fuerza de los brazos influye mucho la longitud de los mismos, los músculos largos suelen ser mas fuertes.

Y respecto a lo del pulso, puede que te gane por resistencia y no por fuerza

 

[Vangonaj]

Eres una nenaza de playa. Eso es lo que te pasa.