luiscastillo Posted October 19, 2015 Report Posted October 19, 2015 Hola yerai (claro cuando veas este tema) en unos de tus videos no me acuerdo cual, dijiste si teniamos un truco que querias que te dijeramos para que hicieras un tutorial, Mi pregunta es: ¿Como se llama este truco o ejercicio?, ¿Puedes hacerlo tu? (yose que si ) jaja ¿y si puedes hacerlo, puedes sacar un tutorial sobre este? Esque la verdad nose si es truco o ejercicio, Digo truco porque me parece que es asi. Estuve buscando pero no lo encontre en ningun lado tuve que recortar esata foto y hacer ese collage jajajaaj SALUDOS.
luiscastillo Posted October 19, 2015 Author Report Posted October 19, 2015 Gracias Maldini, Verdaderamente Tu sabes todo sobre los ejercicios Jajaa. AHORA YERAIII APARECE
Rocofra Posted October 19, 2015 Report Posted October 19, 2015 Headbanger pull ups. Buscando hoy en tu post lo vi. Pero mi duda es: qué músculos trabajas?
Maldini Posted October 19, 2015 Report Posted October 19, 2015 Buscando hoy en tu post lo vi. Pero mi duda es: qué músculos trabajas? Bíceps, espalda, antebrazo, hombro y core.
Yerai Posted October 20, 2015 Report Posted October 20, 2015 a veces me piden tutoriales que no entiendo muy bien para qué, con la imagen ya tienes te colocas en la posición y luego haces el ejercicio, si no te sale fortalece los músculos implicados y vuelve a intentarlo, no tiene mucho misterio jajaj es como una vez que me dijeron que hiciera tutorial de L-sit... Un saludo
luiscastillo Posted October 20, 2015 Author Report Posted October 20, 2015 a veces me piden tutoriales que no entiendo muy bien para qué, con la imagen ya tienes te colocas en la posición y luego haces el ejercicio, si no te sale fortalece los músculos implicados y vuelve a intentarlo, no tiene mucho misterio jajaj es como una vez que me dijeron que hiciera tutorial de L-sit... Un saludo Bueno yerai Jajaja, pero entonces podrias en unos de tus videos de progrecion hacer este truco Y cuales en si son los musculos implicados. SALUDOS
Paul Luap Posted October 20, 2015 Report Posted October 20, 2015 Luiscastilo, compañero, es un ejercicio que se saca con suficiente fuerza en los músculos que ha puesto Maldini. Cuando tengas suficiente fuerza, lo sabrás. Es que no tienes otra, mira la técnica en videos y poco a poco. Es como decir, cuales son las progresiones de dominadas? Mira la técnica y haz dominadas, es que no tiene más misterio.
sergus Posted October 20, 2015 Report Posted October 20, 2015 No creo que Yerai haga un vídeo de cada ejercicio que le pidan, y mas si es uno tan sencillo de realizar como ese
luiscastillo Posted October 20, 2015 Author Report Posted October 20, 2015 Perdon esque no vi el mensaje que dejo maldini... Ahh ya ps solo digo que lo pudiera ahcer en unas de sus progresiones, y es facil Okey jaja (aunque no creo) Luiscastilo, compañero, es un ejercicio que se saca con suficiente fuerza en los músculos que ha puesto Maldini. Cuando tengas suficiente fuerza, lo sabrás. Es que no tienes otra, mira la técnica en videos y poco a poco. Es como decir, cuales son las progresiones de dominadas? Mira la técnica y haz dominadas, es que no tiene más misterio.
sergus Posted October 20, 2015 Report Posted October 20, 2015 Perdon esque no vi el mensaje que dejo maldini... Ahh ya ps solo digo que lo pudiera ahcer en unas de sus progresiones, y es facil Okey jaja (aunque no creo) No fácil, me refiero a que no creo que tenga tanta complejidad como para hacer un tutorial de ello! Tampoco creo que tenga progresiones, con tener suficiente fuerza en dominadas podrás hacer ese ejercicio.
luiscastillo Posted October 20, 2015 Author Report Posted October 20, 2015 No fácil, me refiero a que no creo que tenga tanta complejidad como para hacer un tutorial de ello! Tampoco creo que tenga progresiones, con tener suficiente fuerza en dominadas podrás hacer ese ejercicio. Ahh ya, Bueno gracias, Solo digo lo de hacerlo en uno de sus videos de progresiones en el mes o año Jaja para verlo. SALUDOS
maricrestas Posted October 20, 2015 Report Posted October 20, 2015 Mira cualquiera de sus videos haciendo dominadas, esa es la primera progresión
Yerai Posted October 21, 2015 Report Posted October 21, 2015 me da la sensación de que piensas que ese ejercicio consiste en quedarse aguantando en la posición de la foto de la izquierda. Si eso es lo que crees te digo que no, es sólo balancearse hacia fuera y hacia dentro, mira aquí por ejemplo:
luiscastillo Posted October 21, 2015 Author Report Posted October 21, 2015 me da la sensación de que piensas que ese ejercicio consiste en quedarse aguantando en la posición de la foto de la izquierda. Si eso es lo que crees te digo que no, es sólo balancearse hacia fuera y hacia dentro, mira aquí por ejemplo: No no pienso eso, Si se que es asi jajaja, pero en este video que pusiste no lo hace como esta en la foto Mira que estira los brazos casi por colmpleto con la espalda casi recto (solo por un poquito)
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