Front lever Duda

[kevin_sepul10]

Hola quisiera saber si hacer rutina de piernas afecta en front lever, porque la semana antes pasada ya podia mantenerlo 2 segundos pero desde que empece la semana pasada a hacer piernas ya no puedo mantenerlo, ¿afecta entrenar pierna a la hora de hacer front lever?

[FranATB]

Hombre, supongo que si tienes unas piernas gigantes de powerlifter o de culturista con los cuadriceps como columnas y con 50 cm si que podria afectar. Pero en tu caso NO, por dios, si dices que llevas dos semanas entrenandolas xDD. Simplemente tienes que entrenar el front durante mas tiempo, 2 segundos no es nada, si no tienes siquiera de 5 a 10 segundos solidos para mi no es "tener" una skill.

Un saludo amigo.

[tban calisthenics]

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[Shino]

En 15/1/2020 at 4:36 , kevin_sepul10 dijo:

Hola quisiera saber si hacer rutina de piernas afecta en front lever, porque la semana antes pasada ya podia mantenerlo 2 segundos pero desde que empece la semana pasada a hacer piernas ya no puedo mantenerlo, ¿afecta entrenar pierna a la hora de hacer front lever?

Qué va!, eso seguramente se deba a que fatigaste bastante el dorsal o a que simplemente tuviste un mal día.