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Shino

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  1. Yo aprendí la postura y la percepción del front lever gracias al Front a una pierna, te vas grabando hasta conseguir la postura correcta. Otro factor es el cuello, si en vez de mirarte el pirulo miras al "cielo" puedes crear un efecto "suelo". Como experiencia personal te digo que no hagas front lever si no tienes la progresión anterior (half lay front lever) bien fuerte y recta 😎
  2. Qué va!, eso seguramente se deba a que fatigaste bastante el dorsal o a que simplemente tuviste un mal día.
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