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Como mover el pecho


ferranases

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Se que es una chorrada de tema y eso pero queria saber quien de vosotros sabe hacerlo jaja y como le salio

 

Se que no hay progresiones ni nada y que hay gente que le sale y hay que no,pero se debe al hecho de entrenar? o es suerte en si?

 

Comentad , yo lo intento y no sale  :D

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la verdad que no tengo mucha idea pero tal vez sea un tema de conexión nerviosa, cuando en tu vida nunca has usado el pecho para levantar más peso que una jarra de cerveza es normal que no tengas el sistema nervioso tan preparado para contraer voluntariamente el pectoral de esa forma, en cambio cuando estás acostumbrado a entrenar pectoral es más probable que te salga.

 

Todo esto hablando desde mis suposiciones pseudocientíficas jajaja

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Básandome en los estudios Demi Nardo, 1983 y Misco Jones, 1969 la técnica es ésta:

 

 

a partir de ahora dependerá de la experiencia subjetiva de cada uno.

 

Un saludo.

Vi el titulo del tema y ya la estaba buscando  :lol:

 

Lo de mover el pecho casi que sale solo, otra cosa es que se note, para eso hay que tener pecho. Igual el musculo que lo mueve me da que es mas el trapecio o asi, por sensaciones ahora mismo probando :D. Intenta concentrarte en el, no se, be pecho my friend

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