Rutina de dejan stipke ¿ sera cierto?

[Invitado alfonso]

http://cicoworkout.blogspot.in/2014/07/dejan-stipke-arm-routine-serbianguns.html?m=1buenos dias navegando por Internet me tope con la disque rutina de dejan stipke pero para mi se me hace bien floja la rutina ustedes que opinan

[Satyr]

Lo de floja es ironía no?

[horror]

Es que el una vez pasas de 8 repes, de repente el músculo se disuelve   Aunque vayas a medio gas, eso no importa. Lo importante es irse a esos rangos de repes hasta que cambie la moda y se vuelva a las altas.

[maricrestas]

Cuidado no te pille una zarza y te desinfles, que lo dejas todo empapado. 

[Yerai]

"5x máximas muscle up"

 

"se me hace bien floja"

 

ahhh ok

[Paul Luap]

la gente se toma muy a pecho lo de que los seres humanos somos "el 65% de agua"...

 

En realidad si haces la rutina de este hombre te conviertes en fuente de parque municipal con contrato de funcionariado público y sin oposiciones... todo chollos hoygan!!!

[maricrestas]

http://powerexplosive.com/existe-realmente-la-hipertrofia-sarcomerica-y-sarcoplasmatica/

[Satyr]

Que interesante artículo.

[Adan]

Mirar que le pasó a este pobre hombre por hacer durante 3 meses esa sencilla rutina:

 

https://www.youtube.com/watch?v=7tx_CaXqp9U