Cristopher Publicado el October 8, 2015 Informar Share Publicado el October 8, 2015 Bueno, me pasa que el Viernes de la semana pasada un amigo me invito a su casa, y me dormí 5 horas pasadas las 10 de la noche, q es la hora a la q suelo dormir, desde ahí que no he podido completar ninguna rutina de nada, mi alimentacion no ha cambiado y luego de ese día me seguí acostando temprano, que me recomiendan hacer? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el October 8, 2015 Informar Share Publicado el October 8, 2015 No entiendo la pregunta Cristopher...si estás cansado duerme mas. Si es que te notas que has bajado las reps o que te cuesta completar series que antes podías puede ser que hayas caído en un sobreentrenamiento. Un saludo compadre Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el October 8, 2015 Informar Share Publicado el October 8, 2015 Te fumaste algo raro con tu amigo? Se pusieron cariñosos? A lo mejor no puedes completar tu entrenamiento porque surgió el amor y lo echas de menos (L) Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
PettMuscleup Publicado el October 8, 2015 Informar Share Publicado el October 8, 2015 Eso puede ser por falta de berenjenas y croquetas en la dieta. Tambien depende del peinado que lleves, si usas laca,gomina,cera etc... Cuando te encuentras asi lo mejor es ir al sitio donde entrena jerry , te dará una poción y alli recuperaras todas tus fuerzas Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Cristopher Publicado el October 8, 2015 Autor Informar Share Publicado el October 8, 2015 jajajaj, vale pues tratare de tomarme una semana de descanso o tomar un dia y dormir mas horas, pero no se xdd Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Señor Vik Publicado el October 8, 2015 Informar Share Publicado el October 8, 2015 Desde ese día cansas más uno de tus brazos antes de ir a dormir? Realizar esa práctica es contraproducente con el Stret Workout ya que se pierden muchas vitaminas y nutrientes. Además existe la posibilidad de deformación de bíceps y dolores articulares crónicos. Suerte Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el October 8, 2015 Informar Share Publicado el October 8, 2015 Que es lo que no sabes? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Cristopher Publicado el October 8, 2015 Autor Informar Share Publicado el October 8, 2015 madre mia, que panda de mal pensados jajajaja, descansare una semana, supongo x.x Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
DaniWorkoutVigo Publicado el October 8, 2015 Informar Share Publicado el October 8, 2015 Quizás sigas durmiendo y todo sea una pesadilla. Si no lo es tómate unos días de descanso y comes muchos plátanos con atún. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
maricrestas Publicado el October 8, 2015 Informar Share Publicado el October 8, 2015 puede que rocofla este intentando acabar contigo también. Prueba a llamar a un guru africano, que esos lo arreglan todo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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