Ayuda sobre la calisteniapp

[Invitado Anonimo]

Lo q sucede esq las rutinas de la app de yerai dice q hagamos las 4 series de un ejercicio para pasar a otro , no sería hacer una serie de cada ejercicio y cuando completes una serie de cada ejercicio pasar a hacer las segundas series ???

[victorizado]

Eso es en la de iOS, en la de android es como tu dices

[Paul Luap]

Hace 4 horas, victorizado dijo:

Eso es en la de iOS, en la de android es como tu dices

En la de windows phone y linux si es como en ios así que creo que tiene algo que ver.

[Vangonaj]

Hace 10 horas, Invitado Anonimo dijo:

Lo q sucede esq las rutinas de la app de yerai dice q hagamos las 4 series de un ejercicio para pasar a otro , no sería hacer una serie de cada ejercicio y cuando completes una serie de cada ejercicio pasar a hacer las segundas series ???

Lo suyo es hacerlas todas seguidas sin ningun descanso, y volver a repetir.

[Eduardogjm]

Hace 9 horas, victorizado dijo:

Eso es en la de iOS, en la de android es como tu dices

Ya salio la de android?

[Yerai]

La mayoría de rutinas de la aplicación están diseñadas de forma que los primeros ejercicios son los más difíciles y conforme vas avanzando va bajando la dificultad. Por eso es mejor hacer todas las series de cada ejercicio en orden, de esta manera te aseguras de tener más fuerza en los ejercicios difíciles para ejecutarlos con técnica correcta. 

Un saludo!

[Invitado Anonimo]

Aya gracias yerai 

 

[Invitado Aitor]

En 19/10/2017 at 20:51 , Yerai dijo:

La mayoría de rutinas de la aplicación están diseñadas de forma que los primeros ejercicios son los más difíciles y conforme vas avanzando va bajando la dificultad. Por eso es mejor hacer todas las series de cada ejercicio en orden, de esta manera te aseguras de tener más fuerza en los ejercicios difíciles para ejecutarlos con técnica correcta. 

Un saludo!

Aunque no acabo de entender del todo lo que quieres decir, si es cierto que entonces una de las dos aplicaciones está mal diseñada, o la de android o la de ios. En ios viene así: ejercicio1, descanso, ejercicio 2, descanso, ejercicio 3 , descanso y ejercicio 4 descanso y vuelvo a repetir serie. Es correcto? o más recomendable hacer hacer todas las repes de un ejercicio para pasar al siguiente? De ser así, no te planteas arreglar esto en una futura actualización?

[Invitado Café con pan]

Por lo que entiendo haces todas las series de un mismo ejercicio y luego pasas al siguiente. 

Si haces la primera serie de cada ejercicio metiendo descansos entre series, y luego las segundas, no vas a obtener un buen estímulo por cada movimiento.

La unica excepción, es si emparejas dos ejercicios, pero agrupar mas no es muy eficiente. 

Si haces una serie de cada ejercicio sin descanso, y luego de uno breve pasas a las segundas, estas trabajando por circuitos pero es mas que nada cardio y resistencia. 

Toma en cuenta que éstos mensajes son del 2017, no se si en este punto ya lo han corregido.