Vendaje para muñecas

[Gusthenics]

Hola calisténicos, he visto que en muchas competencias usan un vendaje en las muñecas y me da mucha curiosidad de saber para que son, en que ayudan, además de que se ven bien padres jajaja, un saludo!

[Sergio_89w]

Buenas tardes!yo creo que por 2 motivos,el primero por seguridad al hacer algún truco no abrirse la muñeca o lesionarse y la segunda,para en caso de tenerla ya "tocada" que no vaya a más y le ayude un poco(tras una lesión de muñeca suele debilitarse y conviene tenerla sujeta).Un saludo!

[Gusthenics]

Muchas gracias Sergio ya leí sobre el tema, un saludo

[Yerai]

en las competiciones se ven muchas muñequeras y coderas, estoy casi seguro que es por forzar entrenando para dichas competiciones que los atletas tienen dolores persistentes en estas articulaciones. Supongo que lo verán como un "sacrificio" para poder ser mejor que los otros.

[Gusthenics]

Ooooooh, entonces ahora tengo otra perspectiva, que bueno que no las necesito... Muchas gracias Yerai

[Paul Luap]

 

en las competiciones se ven muchas muñequeras y coderas, estoy casi seguro que es por forzar entrenando para dichas competiciones que los atletas tienen dolores persistentes en estas articulaciones. Supongo que lo verán como un "sacrificio" para poder ser mejor que los otros.

 

Pasa igual que con los vendajes neuromusculares... anda que no hay competidores con esos vendajes e incluso en FIBO se ven a las estrellas del firmamento calisténico con más colores en espalda y brazos que el arcoiris.

 

Aparte creo los vendajes en la muñeca te dan más estabilidad articular, pero eso es algo que no estoy seguro.

 

Un saludo.

[Alberto_Morcu]

Normalmente son poque ya tienen dolores musculares o han tenido y son para evitar y proteger. La mayoria es por obligacion y no creo que por estetica.

 

Un saludo.

[Paul Luap]

Normalmente son poque ya tienen dolores musculares o han tenido y son para evitar y proteger. La mayoria es por obligacion y no creo que por estetica.

 

Un saludo.

 

ok. yo creía que era también por estabilidad pero por el tema de los fisicoculturistas que usan muñequeras con agarrea barra por eso. Alberto o Maldini o Sergus o cualquier otro compañero que le también haga uso del gym por si lo sabéis.

 

PD: me refiero a estos agarres 

 

[mirage]

Mrluap esos agarres son para levantar mas peso sin involucrar demasiado los antebrazos. De esta forma, si tienes un agarre debil o si no esta a la altura de otros grupos musculares, te permite entrenar estos sin molestar el antebrazo (algunos lo tendran atrofiao)

Lo de que parezcan muñequeras sera por comodida del agarre

[sergus]

Son Straps , para algunos ejercicios, como el peso muerto, a veces no falla la fuerza de las piernas sino la fuerza del agarre, con eso te ayudas a que no se te resbale la barra.

[Paul Luap]

Ok, muchas gracias Mirage y sergus.

[Alberto_Morcu]

Eso se usa sobre todo para levantamiento de peso muerto cuando el peso es muy considerable. No recomiendo nada que lo use un principiante. Mejor entrenar agarres y fuerza en ellos.

 

Un saludo

[Maldini]

Como bien dicen, eso son agarraderas. Permite mover mucho más peso en cualquier ejercicio de tirón, al reducir la fuerza a realizar en el agarre (que normalmente suele ser el factor limitativo de éstos).