Adrian05 Publicado el December 20, 2016 Informar Share Publicado el December 20, 2016 ¿ Cual de estos 2 musculos es mas grande y le da mas forma al brazo? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xaumander Publicado el December 20, 2016 Informar Share Publicado el December 20, 2016 Que chorrada de pregunta? hazte powerlifter. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Franci Publicado el December 20, 2016 Informar Share Publicado el December 20, 2016 Hace 1 hora, Xaumander dijo: Que chorrada de pregunta? hazte powerlifter. Como decimos en mi tierra: La Virgen!!!!!!!!!!!! A veces creo que hacéis preguntas absurdas a caso hecho. ? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Adrian05 Publicado el December 20, 2016 Autor Informar Share Publicado el December 20, 2016 Hace 3 horas, Franci dijo: Como decimos en mi tierra: La Virgen!!!!!!!!!!!! A veces creo que hacéis preguntas absurdas a caso hecho. ? Sinceramente, no le encuentro lo idiota el querer saber que musculo de los dos es mas grande... Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Jordi bustos Publicado el December 20, 2016 Informar Share Publicado el December 20, 2016 El tricep es el 60-70% del brazo si mal no recuerdo lo restante bicep Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Adrian05 Publicado el December 20, 2016 Autor Informar Share Publicado el December 20, 2016 Hace 17 minutos , Invitado Jordi bustos dijo: El tricep es el 60-70% del brazo si mal no recuerdo lo restante bicep La unica respuesta coherente, gracias!. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
victorizado Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 el triceps tiene valor 3 y el biceps 2 en la escala Galleinberg de hipertrofia Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 El triceps. Pero entrenalos por igual. O habra descompensacion. Ademas es ridiculo un biceps pequeño al lado de un triceps enorme. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
AndeBars Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 Yo creo que en calistenia nos matamos a hacer biceps cada vez que hacemos dominadas. Me pregunto si se notará/transferirá hacer triceps de forma aislada. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 Hace 32 minutos , AndeBars dijo: Yo creo que en calistenia nos matamos a hacer biceps cada vez que hacemos dominadas. Me pregunto si se notará/transferirá hacer triceps de forma aislada. En una dominada lo que mas trabaja es la espalda. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
AndeBars Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 Hace 7 minutos , Vangonaj dijo: En una dominada lo que mas trabaja es la espalda. Creo que es un ejercicio compuesto. Te dejo un vídeo por aquí Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 Hace 14 minutos , AndeBars dijo: Creo que es un ejercicio compuesto. Te dejo un vídeo por aquí Ya habia visto ese video. Y creo que no entiendes a lo que se refiere. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xaumander Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 Hace 27 minutos , Vangonaj dijo: Ya habia visto ese video. Y creo que no entiendes a lo que se refiere. Segun David, ambos son igual de buenos para conseguir el objetivo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
AndeBars Publicado el December 21, 2016 Informar Share Publicado el December 21, 2016 Lo que Yo he entendido es que haciendo dominadas se hacen biceps. Y bueno, de ahí lo de que hacemos muchos biceps. Por lo menos yo todos los calistenicos con los que he entrenado hacen muchas más cosas relacionadas con las dominadas que con ejercicios de empuje, y no te digo ya el tren inferior jajaja. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Adrian05 Publicado el December 21, 2016 Autor Informar Share Publicado el December 21, 2016 Por lo que investigue lo que mas le da volumen al brazo y lo hace parecer mas grande es el triceps. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xaumander Publicado el December 22, 2016 Informar Share Publicado el December 22, 2016 Y un jersey de lana bien gordito. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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