puedo iniciar la calistenia despues de una fractura???

[alan]

Hola que tal. Quería saber si puedo

Empezar la calistenia despues de un fractura de antebrazo, es que veo que es un deporte que se hace con tu propio peso, y no se si sea recomendable agradecería mucho su opiniónes

[BCos]

Como poder se puede, pero asegurate de contar con la aprobación de tu médico.

 

Saludos!

[Vangonaj]

Yo me fracture los 2 codos, y aqui estoy. Eso si, si te quitaron la escallola ayer, espar un tiempo.

[tban calisthenics]

Hola, debes fortalecer mucho los musculos de tu antebrazo, si quieres llegar a un nivel alto debes tener unos musculos muy fuertes capaces de proteger el hueso y los tendones para evitar otra fractura.

un saludo

[alan]

Ok, agradezco sus opiniones y las tomare muy en cerio, a cerca de la aprobación de un medico si la tengo en este día se cumple los 4 meses que me quitaron las plaquetas y él médico me recomendó hacer ejercicios durante unos 3 años para llegar a tener una recuperación al 100% y realmente me intereso mucho este deporte por que se ve que se va con mucha calma y disciplina?

[Anktra]

Hace 15 minutos , alan dijo:

Ok, agradezco sus opiniones y las tomare muy en cerio, a cerca de la aprobación de un medico si la tengo en este día se cumple los 4 meses que me quitaron las plaquetas y él médico me recomendó hacer ejercicios durante unos 3 años para llegar a tener una recuperación al 100% y realmente me intereso mucho este deporte por que se ve que se va con mucha calma y disciplina?

te recomendaría que antes le cuentes a tu doctor acerca de la calistenia. La calistenia es de las pocas disciplinas que utilizan músculos de los antebrazos, tal vez tu doctor no pensó en esta posibilidad, esperando que hagas otra clase de deporte.

¡Mucha suerte! y a darle, pero con calma saludos!

[Vangonaj]

Hace 10 horas, alan dijo:

Ok, agradezco sus opiniones y las tomare muy en cerio, a cerca de la aprobación de un medico si la tengo en este día se cumple los 4 meses que me quitaron las plaquetas y él médico me recomendó hacer ejercicios durante unos 3 años para llegar a tener una recuperación al 100% y realmente me intereso mucho este deporte por que se ve que se va con mucha calma y disciplina?

Hace 4 meses? No me hagas reir. estas ya perdiendo el tiempo.