duda

[Invitado el calistenico agrio]

bien primeramente hola a todos,

bueno tengo una duda, 

muchas personas dicen que con la calistenia no es necesario seguir una dieta, que solamente tratando de comer lo mejor que se puede se llegara muy lejos y obtendras buen fisico, es cierto eso? alguien que aiga pasado por eso?

[Xaumander]

No solo en la calistenia.....

[Franci]

La base de cualquier modalidad deportiva es la alimentación, depende de tus objetivos tendrás que ajustar tu alimentación, pero es muy importante:

entrenamiento, alimentación, Descando.

 

[Vangonaj]

Yo desde que practico calistenia, y como mejor, cago algodon de azucar, y meo agua de azahar.

[Xaumander]

La cuestión es que hay que diferenciar entre comer sano y hacer dieta.

[juanan21]

Personalmente creo que siguiendo una dieta bien hecha obtendrás resultados bastante más rápido.

Ahora, tienes que tener fuerza de voluntad, yo por ejemplo, intento comer medianamente saludable, pero me meto caprichos cada dos por tres, obtendré resultados peores pero lo que me gozo los kebabs, hamburguesas, perritos y guarradas varias no esta escrito xD

[Anktra]

Me parecen los puntos de @Franci y @Xaumander importantes.

Primero: la alimentación es la base de cualquier resultado.

Segundo: aprendamos a diferenciar "dieta" de "comer sano". Si no sos un deportista de elite, no te recomendaría que sigas una dieta, simplemente que comas sano, dependiendo de tus objetivos.