juanan21 Posted November 8, 2016 Report Share Posted November 8, 2016 Hola a todos! Simplemente publico un tweet de Jorge Bastida, un tio con masters y doctorados en actividades físicas y deportivas y preparador físico de la seleccion española másculina de waterpolo y femenina de hockey (además de en el FC Barcelona de Hockey), entre otras cosas. Lo comparto ya que me ha parecido curioso, ya que muchos preparadores y entrenadores estos ultimos años estaban recomendando la sentadilla a saco, y el en cambio, prefiere las bulgarian squats. Saludos! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xaumander Posted November 8, 2016 Report Share Posted November 8, 2016 Estoy de acuerdo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted November 8, 2016 Report Share Posted November 8, 2016 Depende de lo que quieras, creo. Para el fitness pone y luego el hastag "deja de hacerlos"... Dile a un culturista o a un men pshyque o a tarrako que no lo haga... Pasa con todo, el ejercicio efectivo dependerá, imagino, de tu propósito último. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted November 8, 2016 Report Share Posted November 8, 2016 Hace 12 minutos , Mrluap dijo: Depende de lo que quieras, creo. Para el fitness pone y luego el hastag "deja de hacerlos"... Dile a un culturista o a un men pshyque o a tarrako que no lo haga... Pasa con todo, el ejercicio efectivo dependerá, imagino, de tu propósito último. Eso se lo sueltas a Tarrako, y preparate para correr. Link to comment Share on other sites More sharing options...
juanan21 Posted November 8, 2016 Author Report Share Posted November 8, 2016 En el tweet, en una respuesta comenta que se refiere a la gran mayoria de deportes, pero que para powerliftings y gente de halterofilia evidentemente han de hacerlas, pero para temas como fitness/salud cree que las bulgarian son mejor opción. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted November 8, 2016 Report Share Posted November 8, 2016 Hay que hacer de todo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Calextenia Posted November 8, 2016 Report Share Posted November 8, 2016 A nivel de fitness podría valer, aunque como todo es discutible. Pero en mi opinión a nivel de transferencia en muchos deportes, no valdría de sustituto Link to comment Share on other sites More sharing options...
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