Xaumander
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Diario de un Vegetariano. Oposición a bomberos.
topic contestó a Xaumander en AndeBars Diarios de entrenamiento
Y no se te ha ocurrido que la perdida de fuerza pueda ser por el cambio de dieta? De todas formas, muchos animos con tus objetivos!- 230 respuestas
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Hijo mio, si tu eras gordo, que era yo?
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Para mi te sobra lo que llamas "tipo" a las 10:00 pm. 6Kg en 6 meses es un kilo por mes, lo cual está estupendo. La barriga hinchada.....se puede deber a mil cosas, entre ellas gases. No obstante, si metieras algo de cardio no estaría mal, saltos a la comba por ejemplo, que además te ayudarían con los hombros.
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Y el ultimo dia descansas, como hizo Dios.
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Y cuando haces calistenia? jajajaja
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Cuanto hiit o cardio haceis a la semana??
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Bueno, lo bueno es que en principio no tengo prisa. Ayer por la noche pensaba: tu dale a la calistenia y si no consigues adelgazar (quemar grasa) ya te pondrás a dieta estricta. La verdad es que mi dieta es muy parecida a la de humano75 (en mi diario podeis verlo) Gracias por vuestras respuestas.
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Ya bueno, cuando hablo de perder peso me refiero a perder grasa, ya que peso vas a coger, por el musculo. Pero es que todos los que he visto en calistenia vienen de estar delgados jajaja.
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Buenas a todos. Uno de mis principales objetivos es adelgazar, he visto muchos videos de youtube donde sale gente que afirma adelgazar con calistenia en 1 año, cambios asombrosos, a la vez que dudosos. Alguien del foro lo ha usado para adelgazar o cambiar su cuerpo y puede poner fotos del antes y el despues? Perdon si el tema esta repetido, pero no he encontrado nada
