Erik600

el peso es solo lo peso lo que importa es el rango de repeticiones  la alimentacion ,descanso ,etc tu comentario es un poco ignorante ya que por el hecho de que no te funcione ati no significa que a otros no a yerai le funciono,y e visto transformaciones de otros bars brother diferente a la de chriss y tienen buenos resultados.
 
 
jeff calavaliere no se si lo escribi bien xd vende programas con ejercicios con tu propio peso y sin equipamiento y el es un entrenador profesional de gym asi que men con calistenia  no se puede conseguir cuerpos gigantes como los de un powerlifting o bodyboulding pero si un buen cuerpo ademas se puede agregar lastre. y los militares los entrenan con calistenia asi que deberias pensarlo bien para ser un tleta tienes que entrenar como un atleta no como los tipicos que hacen 100 flexiones y 100 abdominales y no mejoran la dificultad de los ejercicios.
 
pero cree en lo que quieras.
 
 

si usara prótesis al nivel que se mueve y hay que moverse en esas competencias saldría  volando  o le incomodaría salvo que se acostumbrara a usarla como lastre xd

bien   pedazos de training 

el peso es solo lo peso lo que importa es el rango de repeticiones  la alimentacion ,descanso ,etc tu comentario es un poco ignorante ya que por el hecho de que no te funcione ati no significa que a otros no a yerai le funciono,y e visto transformaciones de otros bars brother diferente a la de chriss y tienen buenos resultados.
 
 
jeff calavaliere no se si lo escribi bien xd vende programas con ejercicios con tu propio peso y sin equipamiento y el es un entrenador profesional de gym asi que men con calistenia  no se puede conseguir cuerpos gigantes como los de un powerlifting o bodyboulding pero si un buen cuerpo ademas se puede agregar lastre. y los militares los entrenan con calistenia asi que deberias pensarlo bien para ser un tleta tienes que entrenar como un atleta no como los tipicos que hacen 100 flexiones y 100 abdominales y no mejoran la dificultad de los ejercicios.
 
pero cree en lo que quieras.
 
 

lo mas probable es que el halla fracasado por que se llama el guest defraudado coño sono a rap.
 
si querias atencion la tienes .
 
como dijo un compañero nadie desprestigia el uso de pesas pero hay algunos que se han transformado si su uso y si viste el video de la historia de yerai creo que el dijo que lo hiso con calistenia aunque halla dicho recientemente que para las piernas hace sentadilla y peso muerto pero eso no despretigia la calistenia entrenar peso es solo peso y el peso corporal es peso.
 
creo ya has sido bastante aclarado daniworkout no hay que ponerse violento carmao carmao pana  jjajajajja
maldini ,sergus,horror, lo mismo va para ustedes
 
Yerai  calmao que el parece que vio el video de la verda sobre el fitness sobre lazar novovic que dicen que el usa esteroides
 

mucha ignorancia en tus palabras porque le lleve mas tiempo no significa que sera imposible porque tu lo digas,que entonces los flacos no deberian levantar pesas e,e , o los hombres no deberían cocinar xd ,se que es troleo pero porque meterse asi con la gente

el peso es solo lo peso lo que importa es el rango de repeticiones  la alimentacion ,descanso ,etc tu comentario es un poco ignorante ya que por el hecho de que no te funcione ati no significa que a otros no a yerai le funciono,y e visto transformaciones de otros bars brother diferente a la de chriss y tienen buenos resultados.
 
 
jeff calavaliere no se si lo escribi bien xd vende programas con ejercicios con tu propio peso y sin equipamiento y el es un entrenador profesional de gym asi que men con calistenia  no se puede conseguir cuerpos gigantes como los de un powerlifting o bodyboulding pero si un buen cuerpo ademas se puede agregar lastre. y los militares los entrenan con calistenia asi que deberias pensarlo bien para ser un tleta tienes que entrenar como un atleta no como los tipicos que hacen 100 flexiones y 100 abdominales y no mejoran la dificultad de los ejercicios.
 
pero cree en lo que quieras.
 
 

el peso es solo lo peso lo que importa es el rango de repeticiones  la alimentacion ,descanso ,etc tu comentario es un poco ignorante ya que por el hecho de que no te funcione ati no significa que a otros no a yerai le funciono,y e visto transformaciones de otros bars brother diferente a la de chriss y tienen buenos resultados.
 
 
jeff calavaliere no se si lo escribi bien xd vende programas con ejercicios con tu propio peso y sin equipamiento y el es un entrenador profesional de gym asi que men con calistenia  no se puede conseguir cuerpos gigantes como los de un powerlifting o bodyboulding pero si un buen cuerpo ademas se puede agregar lastre. y los militares los entrenan con calistenia asi que deberias pensarlo bien para ser un tleta tienes que entrenar como un atleta no como los tipicos que hacen 100 flexiones y 100 abdominales y no mejoran la dificultad de los ejercicios.
 
pero cree en lo que quieras.
 
 

AGREGA ESTA TBM XD
 

buenos entrenamientos te pegas aqui te pondre unos videos para cambiar dominadas  y tbm progresar en estas :
 
Dominadas sin barra
 

 
 
 
 
Progresiones de dominadas hay variaciones :
 

lo mas probable es que el halla fracasado por que se llama el guest defraudado coño sono a rap.
 
si querias atencion la tienes .
 
como dijo un compañero nadie desprestigia el uso de pesas pero hay algunos que se han transformado si su uso y si viste el video de la historia de yerai creo que el dijo que lo hiso con calistenia aunque halla dicho recientemente que para las piernas hace sentadilla y peso muerto pero eso no despretigia la calistenia entrenar peso es solo peso y el peso corporal es peso.
 
creo ya has sido bastante aclarado daniworkout no hay que ponerse violento carmao carmao pana  jjajajajja
maldini ,sergus,horror, lo mismo va para ustedes
 
Yerai  calmao que el parece que vio el video de la verda sobre el fitness sobre lazar novovic que dicen que el usa esteroides
 

el peso es solo lo peso lo que importa es el rango de repeticiones  la alimentacion ,descanso ,etc tu comentario es un poco ignorante ya que por el hecho de que no te funcione ati no significa que a otros no a yerai le funciono,y e visto transformaciones de otros bars brother diferente a la de chriss y tienen buenos resultados.
 
 
jeff calavaliere no se si lo escribi bien xd vende programas con ejercicios con tu propio peso y sin equipamiento y el es un entrenador profesional de gym asi que men con calistenia  no se puede conseguir cuerpos gigantes como los de un powerlifting o bodyboulding pero si un buen cuerpo ademas se puede agregar lastre. y los militares los entrenan con calistenia asi que deberias pensarlo bien para ser un tleta tienes que entrenar como un atleta no como los tipicos que hacen 100 flexiones y 100 abdominales y no mejoran la dificultad de los ejercicios.
 
pero cree en lo que quieras.