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Cuando pueden empezar a salirme los trucos?


Rocofra

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Posted

Pues llevó ya casi 1mes haciendo calistenia pero de momento sólo hago series. Tengo que practicar los trucos o llegara un momento en el que lo intentaré y me saldrá sólo?

Posted

debes hacer muchos básicos, siempre deben ser la base de tu rutina. Pero hay muchos trucos que es casi imposible que te salgan solos (a no ser que lleves 10 años haciendo básicos), cuando tengas bastante fuerza en los básicos empieza a practicar progresiones de los trucos que quieras sacar (sin dejar de lado los básicos)

 

Un saludo

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