Lastre con mochila en dominadas

[El barritas]

Muy buenas,

 

Sé que es mejor para lastrar chaleco o cinturón, mejor aun; estamos en ello... Pero en caso de hacer dominadas con mochila, qué es mejor : ¿la mochila delante o detrás? Las haría en anillas y en el caso de ponerla delante no tendría el inconveniente de chocar con la mochila en la barra o demasiado pronto o rompiendo la forma.

[Yerai]

Yo creo que detrás favorece más el movimiento natural de la dominada: pecho ligeramente arriba, ligera retracción escapular, por lo que sería la opción más interesante.

En este artículo hablo sobre el tema de cómo debe realizarse una dominada 100% estricta

Un saludo,

[Andy Romano]

Sumando a la respuesta de yerai, la mochila por delante al menos en mi experiencia y la de otros amigos mios, es mas molesta.

El peso de la mochila pega contra el abdomen y "molesta para respirar". Tampoco es que te quedas sin aire ajajajj pero es molesto.

Respuesta objetiva: yerai

Respuesta subjetiva: esta

[El barritas]

Pues no lo había pensado, pero la verdad que son dos respuestas bien lógicas ambas.

Gracias a los dos!