Saltar al contenido

Back Lever y front


Invitado diego.follegatti@gmail.com

Recommended Posts

En 16/9/2020 at 0:20 , Pab dijo:

se podria  sobrecargar las articulaciones, en especial la del codo

Ten muy en cuenta esto. Los ejercicios de palanca (con brazo estirado y codo bloqueado) ponen bastante presion en el codo. Tanto si vas a hacer ambos el mismo dia como en dias separados, empieza poco a poco, quizas incluso haciendo solo las progresiones, antes de meter otros ejercicios de palanca especificos de cada elemento.

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

Crear una cuenta o conéctate para comentar

Necesitas ser usuario para poder dejar un comentario

Crear una cuenta

Registrarse para una nueva cuenta en nuestra comunidad. ¡Es fácil!

Registrar una nueva cuenta

Conectarse

¿Ya tienes una cuenta? Conéctate aquí.

Conéctate ahora
×
×
  • Crear nuevo...