Como Sacar tu Primer DOMINADA (Guia Completa YA TERMINADA!)

[Andy Romano]

Buenas amigos, como están?

Seguramente hayan visto en posts anteriores mios que estaba subiendo videos de una guia de como conseguir la primer dominada.. esa guía ya esta terminada.

Estoy muy feliz de haber terminado la primer guia y quiero dejarla acá a mano del que la necesite. Esta guia esta dividida en 3 niveles con un total de 4 videos y 3 rutinas cubriendo temas como el control escapular y propiocepcion, retraccion escapular como base de las dominadas, escalonada de ejercicios para ir mejorando la fuerza. 

Les dejo la Serie aca: 

Me llegaron mensajes de personas a las que les sirvio lo compartido, espero que al que le necesite le sea de ayuda. Intente hacerla lo mas amena posible mezclando informacion con humor. 

Son bienvenidas CUALQUIER sugerencias  Por ultimo, si les interesa el contenido y les parece que es merecido les agradeceria un like o una suscripcion para ayudarme  

Saludos y gracias por permitirme compartir este aporte 

[FranATB]

Mejor youtuber argentino? Mejor youtuber argentino.