Jump to content

Como perder pierna


Guest Jowi

Recommended Posts

Hola,me gustaria perder peso en las piernas para poder mejorar mas en estaticos,tengo un porcentaje bajo de grasa asi que supongo que  la unica manera seria perdiendo masa muscular en las piernas y nose como

Link to comment
Share on other sites

Hola, me parece malísima idea lo que intentas hacer, creo que es mejor que ganes más fuerza en los estáticos que quieres mejorar, a que intentes perder peso en las piernas, lo cual, por cierto, no te ayudará casi nada... te lo digo por experiencia. El peso que ganes o pierdas en las piernas es en la zona de los muslos principalmente, por lo que no afecta tanto a tu capacidad de hacer planchas, front etc. si el peso fuera en los tobillos sería otra historia pero no es así..

Un saludo,

Link to comment
Share on other sites

Espero que seas un troll, de verdad...

Pero bueno, voy a entrar xD. Basta con no entrenarlas, es asi de simple. Si bien dudo muchisimo que tengas piernas grandes o que eso sea el factor limitante en tu caso, ser un palistenico es la respuesta.

Ahora, la respuesta para mejorar en estaticos es: Entrenalos bien y con cabeza, durante mucho tiempo. Es basicamente esfuerzo, inteligencia y paciencia, de esas tres cualidades se destilan el resto de cosas a tener en cuenta a la hora de mejorar fisicamente.

Un saludo.

Link to comment
Share on other sites

En 23/1/2020 at 8:09 , Invitado Jowi dijo:

Hola,me gustaria perder peso en las piernas para poder mejorar mas en estaticos,tengo un porcentaje bajo de grasa asi que supongo que  la unica manera seria perdiendo masa muscular en las piernas y nose como

Vendeme tu masa muscular  a mi que me anda faltando en mis piernas

 

Link to comment
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...