Como perder pierna

[Invitado Jowi]

Hola,me gustaria perder peso en las piernas para poder mejorar mas en estaticos,tengo un porcentaje bajo de grasa asi que supongo que  la unica manera seria perdiendo masa muscular en las piernas y nose como

[Yerai]

Hola, me parece malísima idea lo que intentas hacer, creo que es mejor que ganes más fuerza en los estáticos que quieres mejorar, a que intentes perder peso en las piernas, lo cual, por cierto, no te ayudará casi nada... te lo digo por experiencia. El peso que ganes o pierdas en las piernas es en la zona de los muslos principalmente, por lo que no afecta tanto a tu capacidad de hacer planchas, front etc. si el peso fuera en los tobillos sería otra historia pero no es así..

Un saludo,

[FranATB]

Espero que seas un troll, de verdad...

Pero bueno, voy a entrar xD. Basta con no entrenarlas, es asi de simple. Si bien dudo muchisimo que tengas piernas grandes o que eso sea el factor limitante en tu caso, ser un palistenico es la respuesta.

Ahora, la respuesta para mejorar en estaticos es: Entrenalos bien y con cabeza, durante mucho tiempo. Es basicamente esfuerzo, inteligencia y paciencia, de esas tres cualidades se destilan el resto de cosas a tener en cuenta a la hora de mejorar fisicamente.

Un saludo.

[Andy Romano]

En 23/1/2020 at 8:09 , Invitado Jowi dijo:

Hola,me gustaria perder peso en las piernas para poder mejorar mas en estaticos,tengo un porcentaje bajo de grasa asi que supongo que  la unica manera seria perdiendo masa muscular en las piernas y nose como

Vendeme tu masa muscular  a mi que me anda faltando en mis piernas