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Dragon press


Guest viki

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Guest viki

Músculos implicados Dragon press???lo probé el otro día en el suelo a 1 pierna fue mi primer intento y lo aguantaba fácil 10 seg no se como ajaajjaj

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El dragon press es mas dificil que el front? Tambien es mas dificil que el victorian???

Es un ejercicio raro, la unica persona a la que he visto hacerlo es a jaxivo.

PD: perdon por desvirtuar el tema, la verdad es que no tengo ni idea de los musculos implicados, pero tenia curiosidad.

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si, en efecto es con los dedos y la espalda superior, también es mucho mas difícil que el front lever, un poco mas fácil que el victorian en paralelas, es mas o menos como un victorian en barra, y no es un ejercicio tan raro, hay varios atletas que lo hacen, solo que en competencia no es tan calificado ya que es un ejercicio muy confuso porque algunas personas pueden hacer trampa con las manos o la espalda para hacer parecer que lo están haciendo bien cuando en realidad no hacen nada.

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